10 советов, которые помогут улучшить себя в постели

Каждому хотелось бы быть идеальным в постели. Но навыки приходят с опытом, рождаются в действии и зависят от химической реакции между партнерами. Секс является неотъемлемой частью счастливых отношений. Физический контакт помогает почувствовать и узнать любимого человека ближе. И, чтобы улучшить свои постельные навыки, следует знать несколько действенных способов.

Не бывает идеального первого секса

Во время первого и даже нескольких последующих половых актов многие ощущают неловкость, что вполне естественно. Так как у партнеров уже есть свои определенные сексуальные опыт и знания, которые оказали свое влияние на вкусы и предпочтения.

Главное, не расстраиваться и не заострять на этом внимание, ведь всегда можно найти золотую середину для обоих партнеров.

Поиск совместимости

Все чувства к своему партнеру передаются через секс, иногда человек может и не заметить, что выразил какое-то недовольство. Чтобы избегать неловких моментов, следует быть предельно честным с самим собой. Всё-таки отличный секс – не только контакт тел, но и нечто большее.

Совместимость – это желание обоих партнеров прикладывать равнозначные усилия. Когда мужчина и женщина вместе улучшают свою сексуальную жизнь.

Но когда один из участников не имеет желания обсуждать проблемы или пытаться что-то изменить, скорее всего, пара несовместима. В таких случаях сексологи рекомендуют поставить акцент на духовное и физическое единение. В чем может помочь:

• медленный или тантрический секс;
• карецца;
• другие сексуальные эксперименты.

Нужно говорить, что нравится, а что нет

Людям свойственно открывать новые грани, менять свое мировоззрение и избавляться от старых привычек. То же самое происходит и с сексуальными потребностями. Когда партнеры обнаруживают, что у них есть претензии к сексу, это не повод для расстройства, ведь сексуальному аппетиту свойственно меняться.

В такой ситуации следует поговорить друг с другом. Но разговор нужно начинать с того, что нравится в сексе. Затем плавно переходить на то, что хотелось бы испытать что-то новое или поменять.

Инициативу нужно брать в свои руки

Мужчинам всегда нравятся напористые женщины, которые не стесняются показывать свое желание и страсть. И чтобы партнер не подумал, что он постоянно принуждает партнершу к половому акту, нужно взять инициативу в свои руки, например, начать активно к нему приставать.

Удобные позиции

Так сложилось, что большая часть работы в сексе достается партнеру. В свою очередь, партнерша тоже не должна постоянно лежать. Можно попробовать заняться сексом в другом месте или использовать ролевые игры для разнообразия.

Важно уловить ритм

Общий ритм – это способ к достижению совместного оргазма. А при постоянном изменении скорости, вероятно, один из партнеров будет удовлетворен не полностью.

Секс не любит тишину

Не стоит стесняться во время полового акта стонать, говорить комплименты или грязные слова. Ведь именно эти действия помогают узнать, что больше всего доставляет удовольствие.

Совместный просмотр порно

Порно-ролики совсем непохожи на реальный секс. Но в таких видео можно отыскать что-то новое для себя. А также понять какие моменты нравятся обоим партнерам.

Задать интересующие вопросы

Как всем известно, мужчины приходят в восторг от орального секса. Но иногда случаются ситуации, когда партнер отказывается от него, говоря, что не хочет таких ласк. Возможно когда-то случилось неловкое касание или неосторожное прикосновение зубами. Тогда нужно поставить вопрос напрямую, удовлетворяют ли его оральные ласки партнерши.

Отбросить все мысли

Необходимо сконцентрироваться на партнере и половом акте, а не думать о различных предметах, которые совершенно не связаны с сексом, чтобы не упустить всех сладких моментов.