5 способов как вернуть сексуальное настроение

Иногда так происходит, что нет совсем настроя на занятие сексом - проблемы на работе, пробки по дороге домой и множество других ситуаций, которые влияют на наше самочувствие. Как создать нужное настроение и обстановку вокруг, чтобы вновь появилось желание? В этом вам помогут 5 простых советов.

Обустроить чувственный антураж. Внимательно поглядите на состояние спальной комнаты. Разбросанные вещи, несвежее постельное белье и прочий беспорядок вряд ли поспособствует возникновению страстного желания. Создайте вокруг себя обстановку, в которой вы чувствуете себя спокойно и расслабленно, это поможет настроиться на близость.

Важно, чтобы ваше спальное место было, а постельное белье чистым, красивым и целым. Уберите лишнюю одежду в шкаф, а мусор выбросите - чистота и вокруг чувства удовлетворения окружающим пространством.

Следите за комфортным уровнем температуры в комнате - если у вас возникает желание спрятаться от холода под одеялом, то вам больше захочется надеть теплую пижаму, а не раздеваться. В жарком помещении хочется только одного - лежать и не двигаться, а не совершать какие-либо сексуальные действия.

Задействовать другие органы чувств. Помимо тактильных прикосновений с телом партнера, стоит задуматься о зрительных, слуховых и обонятельных ощущениях. Например, повысить возбуждение помогут приятные запахи. Для этого можно зажечь ароматизированную свечку, или использовать при массаже вкусно пахнущее масло.

Использование яркого верхнего света может вызвать напряжение, для расслабления лучше подойдет мягкое освещение настольной лампы или свечи. Музыкальное сопровождение лучше согласовать с партнером, некоторым людям больше нравится слышать стоны и крики любимого человека.

Текстовое сопровождение. Не стоит пренебрегать возбуждающими способностями эротической переписки с любимым человеком в течение дня. Даже если вы или ваш партнер уже не нуждаетесь в явном выражении своих желаний, то можно написать о том, что очень хотите его увидеть. Это поможет ему ощутить себя желанным, и все мысли в его голове будут только о скорой встречи.

Оставаясь один на один, не отвлекайтесь на телефон - переведите его на бесшумный режим, или отключите. Разнообразные уведомления от социальных сетей, электронная почта и прочие вибрации только отвлекают и сбивают с интимного настроения. Особенно неприятно будет партнеру, если в момент встречи вы решите ее прервать, чтобы проверить свой смартфон.

Подготовка одежды. Новое нижнее белье не только возбуждает, но повышает уверенность в себе, помогает раскрепощению в интимной близости. Можно устроить совместный поход по магазину с выбором и примеркой, или потом устроить сексуальный показ только для одного зрителя.

Устроить веселье и отдых. Секс и смех вызывают в организме биохимические реакции, помогают снизить уровень «гормона стресса» - кортизола, но при этом повышают содержание серотонина и эндорфина.

Для расслабления можно устроить просмотр комедийного фильма, провести вечер воспоминаний веселых и смешных моментов из жизни. Отдых в виде прогулки по парку поможет почувствовать себя спокойно и счастливо. Поднять настроение могут и различные игры для пар, в том числе и эротические.

Можно просто лежать с партнером в одной постели и ничего не делать, а когда это надоест, перевести в шутливую борьбу, чтобы потом отдаться на милость победителя.

Каждый пара может придумать свои способы для того, чтобы сексуальное настроение было на высоте. Когда партнер ощущает на себе вашу заботу, он с удовольствием будет дарить вам наслаждение в ответ.