Женщины очень часто испытывают волнение перед интимной близостью с новым партнером. При этом у всех женщин эти страхи практически одинаковые. Что действительно может быть опасным, а какие являются просто надуманными? Как бояться меньше и сделать секс лучше?
Страх №1 – неидеальное тело
Каждая женщина может найти у себя множество недостатков. Кто-то считает свою грудь слишком маленькой или большой, другим не нравится живот, растяжки или наличие целлюлита. Но таких женщин, которые бы соответствовали идеальным параметрам и были похожи на модели из журналов, очень мало. Поэтому не нужно волноваться, что он увидит недостатки. Мужчина уже во время знакомства заметил все нюансы фигуры, если он лег с вами в постель, это означает его готовность к тому, что он обнаружит.
Как побороть страх? Не нужно прямо указывать на свои проблемные места, говорить о своем весе или наличии целлюлита. Есть большая вероятность, что он не обратит на это внимание. Нужно не думать об этом, а получать удовольствие от близости, ведь моментально устранить недостатки вы не сможете. Стоит заняться своей самооценкой, а не только внешним видом, чтобы страх снова не появился.
Страх №2 – он будет недоволен моей неопытностью
Кто-то переживает о нехватке опыта, а другие, что его слишком много. По этой причине не стоит преувеличивать свою умелость или строить из себя «мисс невинность». Лучше всего быть честной. Естественно, не нужно раскрывать сразу все свое прошлое. Но и переживать, что у вас в сексе было или нет, тоже глупо.
Как победить страх? При разговоре можно просто сказать, что вы не умеете или не делали такого раньше. Это не напугает мужчину, так считается нормальной реакцией.
Страх №3 – ему не понравится секс
Не понравится близость может и мужчине, и женщине. Секс одинаково важен обоим. И нужно, чтобы понравилось им двоим, поэтому переживать из-за этого не стоит. В прошлом считалось, что занятия сексом нужны только мужскому полу, но это не соответствует действительности. В настоящее время женщины также любят и получают удовольствие от близости. И если что-то не складывается, это не проблемная ситуация, а только повод для совместного разговора.
Что делать, чтобы не бояться? Необходимо представить – а что будет, если он действительно будет недоволен? Чего вы боитесь? Что мужчина может уйти? Но нужен ли такой партнер, который сбегает от затруднений? Стоит ли удерживать мужчину, которому важно только тело?
Страх №4 – ему нужен один секс
Бывают случаи, когда мужчина или оба партнера хотят только секса. Но обнаруживается это не в кровати, а в обычной жизни. Чтобы не переживать по этому поводу, нужно провести как можно больше времени вместе до первой близости. Не нужно соглашаться на секс, если нет уверенности, что ему неважно общение вне постели. Такой страх появляется из-за неуверенности в мужчине, когда женщина соглашается, но не до конца понимает, почему она вместе с этим человеком.
Как справиться со страхом? Следить за поведением мужчины еще до секса. Если со времени вашего знакомства прошло меньше часа, это точно секс и ничего больше. Но если вы встречаетесь, разговариваете и проводите время не только в кровати, то поведение мужчины покажет, что ждет вас дальше.
Страх №5 – возможная беременность
Этот страх очень сильный, если отсутствует предохранение во время близости. Появляется он и тогда, когда есть неуверенность в мужчине. В настоящее время есть множество способов защиты от нежелательной беременности, которые подходят для самых разных ситуаций.
Как не бояться? Самостоятельно применять средства контрацепции. Например, специальные таблетки, спирали, презервативы, крема и т. д. Для подбора необходима консультация врача.
Страх №6 – боязнь экспериментов
Этот страх появляется, если мужчина предлагает действия, от которых женщина не в восторге. Само предложение не вызывает страха, он возникает в случае, если мужчина продолжает настаивать на неприятном опыте. Многие женщины не могут или не умеют отказывать мужчине, поэтому всегда боятся, что он может попросить сделать что-то неприятное или болезненное для нее.
Как справиться со страхом? Очень важно донести до мужчины, что есть действия, которые вам неинтересны. И оказывать давление не стоит. Убрать опасения можно, очертив личные границы. Если трудно сделать это самой, требуется занятия с психологом.
Страх №7 – боязнь осуждения
Некоторые женщины и сейчас могут считать секс грязным занятием. Это шаблон из прошлого. Но осуждение может быть, из-за этого не стоит со всеми делиться своим любовным опытом. Интимная жизнь – это та сфера, в которую не нужно пускать посторонних.
Как побороть страх? Лучше всего попытаться найти его начало, понять, кто и почему его развил. Это трудная работа с внутренними убеждениями, она занимает много времени и сил. И лучше делать это под контролем специалиста.
Страх представляет защитный механизм, оберегающий нас от травм и общественного недопонимания. Он полезен, но может и навредить, если его слишком много. Главное – понимать, что страхи присущи каждому, и зачастую они необоснованные, если внимательно разобраться с его источником.