![Cекс без осечек - проблемы и их решения](/uploads/photo/d8590ae336f88f6e71d91a91f4eea44e2c62db0c.jpg)
![Logo](https://onona.ru/frontend/images/logo_new.png)
Распространено мнение о том, что мужчина всегда может и хочет заниматься сексом. Если по какой-либо причине он не готов к интиму, то мгновенно получает статус «импотент». Давайте разберёмся, почему даже у мачо рано или поздно бывают осечки.
Причина 1: психологический фактор
Проблема всегда рождается в голове. Стрессы и неудачи на работе, финансовые проблемы, неудачный опыт в постели, сравнение себя с моделью мужчины секс-символа, скандалы и ежедневная рутина очень часто приводят к проблемам с эрекцией, а иногда и сводят половую жизнь на нет. Самокритика и самоедство – очень опасные враги в вопросе потенции.
Решение:
Женщина должна чаще хвалить своего мужчину, напоминать за какие качества ценит его, создать так называемую защитную атмосферу без скандалов и капризов, чтобы в её обществе мужчина чувствовал себя уверенно, спокойно и комфортно. Мужчине посоветуем окружать себя позитивными мелочами, уделять больше времени тем делам, в которых вы преуспеваете, чтобы снова почувствовать себя хозяином жизни.
Причина 2: неправильный образ жизни
Недосыпание, неправильное питание, сидячий образ жизни, курение, алкоголь и отсутствие спорта. Все эти факторы влияют на состояние сердечной мышцы, которая обеспечивает прилив крови к половому органу.
Решение:
Отказ от вредных привычек, копчёностей и полуфабрикатов, здоровая простая пища, регулярный спорт, полноценный сон и отпуск.
Причина 3: приём лекарств
Некоторые препараты, вроде димедрола, клофелина, супрастина и гормональных средств, могут влиять на эректильную функцию.
Решение:
Отмена либо замена лекарств аналогами после консультации врача.
Причина 4: системные заболевания
В первую очередь это гормональные нарушения, далее идут сердечно-сосудистые и неврологические заболевания, диабет.
Решение:
Лучшее лечение - это профилактика, но если партнёр всё-таки заболел, нужно чётко следовать указаниям врача и набраться терпения – на восстановление мужской силы потребуется время. В некоторых случаях медики назначают стимулирующие таблетки, что тоже может стать временным выходом из ситуации.
Универсальное средство: спорт
Умеренная и регулярная спортивная нагрузка решает сразу несколько проблем: повышает настроение и самооценку, отвлекает от негативных мыслей, нормализует сон, улучшает общий физический и психологический тонус, укрепляет иммунитет и устраняет побочные эффекты неправильного образа жизни.
Интимная зарядка: напряжение мышц малого таза
В течение 3-4 секунд таким образом, как будто вы хотите остановить мочеиспускание, повторить 10 раз, несколько раз в день. Через две недели увеличьте время удержания мышц до 10 секунд, позже перейдите к методу быстрых сжатий/расслаблений.
Хитрости из секс-шопа:
Возбуждающие смазки, вакуумные помпы, эрекционные кольца, а может ему просто нужна встряска, тогда наборы для БДСМ в вашем распоряжении.
Натуральные афродизиаки:
Морепродукты, орехи, лук, чеснок, острый перец, морковь, абрикосы, авокадо, яйца, листовой салат, мёд, молокопродукты, корень сельдерея, петрушка. Эффективны также чаи и витамины с женьшенем и экстрактом йохимбе, которые принимаются в конце зимы и начале весны. Для их приёма необходима консультация врача.
Существуют также другие кардинальные методы устранения проблем с эрекцией, такие как стимуляторы потенции и пенальные инъекции (достижение твёрдости члена за счёт введения препарата). Они дают временный, не лечебный эффект и никак не влияют на удовольствие или результативность полового акта.
Прежде чем причислять своего мужчину к категории «проблемных», подумайте, может для хорошего секса будет достаточно пикантной смс, разнообразия в прелюдии или банальной ролевой игры.
Пробуйте, и всё получится!
![8 способов склонить его к покупке вибратора](/uploads/photo/8cc7d9e14539151fb9f05f781e8b1d3ef4928539.jpg)
![Три позы для секса в поезде: оргазм под стук колес](/uploads/photo/9553b140aee58a15b05138d29f1b36eced583c14.jpg)
![Что означают ваши эротические сны?](/uploads/photo/d4f760e784c1e58c632c82b363ba08bc09b360b7.png)
![5 правил для секса с двумя мужчинами](/uploads/photo/3e4b14124f748e36f91a34fec46878b730228fc0.jpg)
![Фаллопротезы как метод восстановления качества жизни и интимное здоровье](/uploads/photo/ad25b9581b0c144f63096c466679bb50ec4eb87c.jpg)
![Моя девушка плохо делает минет! Как это исправить?](/uploads/photo/9936ca4c0c06a985a51f0f38a1ab3fc8d7587707.png)
![Обретение контроля и методы нежелательного сексуального возбуждения у женщин](/uploads/photo/192b57d66437932c3f2697bcbdd55942d5009bb9.jpg)
![Какое удовольствие приносят вагинальный и клиторальный оргазмы?](/uploads/photo/1aa57e642599e0a796d7879549b85295159f1859.jpg)
![10 вещей и занятий, ради которых люди готовы отказаться от секса](/uploads/photo/f2725ebcab4fdb7abe80d0b8aead3abb5400cfb8.png)
![Уход после анального секса и как предотвратить инфекции и раздражения](/uploads/photo/05f9f0afa83ead5aeb0b0d20609002bd4ed3abad.jpg)