Просмотр материалов данного сайта предназначен исключительно для совершеннолетних лиц.
Если вам не исполнилось 18 лет, просим немедленно покинуть сайт!
onona.ru onona.ru
8 (800) 500 98 78 по России бесплатно
8 (495) 374 98 78 круглосуточно по МСК

Да - сексу, нет - храпу. Как улучшить потенцию и избавиться от храпа

Да - сексу, нет - храпу. Как улучшить потенцию и избавиться от храпа
892
Logo

Звуковой дискомфорт, приносящий постоянное недосыпание и стресс вашему партнёру - только вершина айсберга. Храп крайне опасен для самого «храпуна» и может стать источником огромного количества недомоганий. Здесь вы найдёте несколько действенных упражнений, которые помогут избавиться от храпа.

Учёные сомнологи заявляют, что храп появляется в результате нарушения лёгочной вентиляции и кислородного голодания, которые возникают по причине недостаточного тонуса мышц носоглотки или увеличенных миндалин. В какой-то момент сна носоглотка настолько расслаблена, что её просвет становится узким или даже слипается, а в мозг поступает информация, что нужно подключить дополнительные мышцы гортани и сделать глубокий вдох. Цикл храпа запущен. Самое опасное то, что с увеличением стажа храпа начинаются 1-2 минутные задержки дыхания, которые могут привести к смерти.

Да - сексу, нет - храпу. Как улучшить потенцию и избавиться от храпа

Как храп влияет на потенцию?

Американские учёные провели исследование среди 2100 мужчин и сделали вывод, что храп и низкий уровень потенции взаимосвязаны. Те мужчины, которые не храпят или храпят редко, оказались в 2 раза более сексуально активны и удовлетворены, чем хронические «храпуны».

  1. Храп не позволяет организму полноценно погрузиться в фазу медленного сна, во время которой вырабатывается тестостерон. При большом стаже храпа эта фаза отсутствует вовсе.
  2. Храп лишает человека нормального сна, больные часто страдают от хронической усталости, головных болей и нервозности, чувствуют себя разбитыми - здесь уже не до секса.
  3. Кратковременные остановки дыхания нарушают работу сердечно-сосудистой системы – развивается гипертония, повышается риск инсульта и инфаркта. Как известно, за хорошую эрекцию отвечает здоровое сердце и сосуды.
  4. Нарушение дыхания вызывает повышение уровня предсердного гормона, который увеличивает выработку мочи. В результате мужчина часто бегает в туалет по ночам и начинает подозревать аденому и простатит. Затем он обращается к урологу, который назначает дорогостоящее и безрезультатное лечение, а проблема оказывается совсем в ином.

 

Как вылечить храп? Простые упражнения против храпа.

Это эффективное и бесплатное средство против храпа, которое уже через месяц позволит Вам почувствовать себя гораздо лучше.

  • Высуньте язык вперёд и вниз насколько это возможно, и подержите так 1-2 секунды, выполнять 30 раз.
  • В течение 3-4 минут прижимайте язык к нижним зубам.
  • При любой возможности тяните гласные «и», «ы», «у».
  • Сожмите подбородок рукой и перемещайте нижнюю челюсть вперёд и назад, преодолевая сопротивление, выполнять 30 раз.
  • Искусственно зевайте.
  • Зажмите в зубах карандаш в течение 3-4 минут, выполнять перед сном.

 

Интересная статистика

40% людей среднего возраста храпят
60% и более храпящих испытывают проблемы в сексе
70% мужчин храпят
75% храпящих имеют избыточный вес

Советы от «Он и она»

Если у вас проблемы с потенцией, обратите внимание на качество сна, храп развивается в любом возрасте. Для выявления проблемы установите наличие хотя бы три нижеперечисленных симптома в течение 4 месяцев, а именно:

  • Раздражительность, снижение памяти, постоянная усталость и сонливость;
  • Прерывистое дыхание во сне и следующее за ним всхрапывание;
  • Повышенное артериальное давление, в особенности утром и ночью;
  • Учащенное мочеиспускание в ночное время, при отсутствии урологических заболеваний;
  • Нарушение ночного сна более 6 месяцев.

Кроме зарядки против храпа рекомендуем обратить внимание на избыточный вес (по статистике увеличивает риск храпа), бросить курить (у курильщиков ослаблена гортань), и вылечить хронические ЛОР-заболевания.

Рекомендованные товары
20 210 руб.
Вибромассажер простаты Nexus Revo Embrace с вращающейся головкой
Вибромассажер простаты Nexus Revo Embrace с вращающейся головкой
  • Бренд Nexus, Англия
  • Материал Силикон
  • Цвет Черный
  • Длина 9,7 см
  • Диаметр 3,3 см
  • Свойство Мультискоростной
20 210 ₽
1 500 руб.
Доставка за 2 часа 2 часа
Доставка за 2 часа 2 часа
Возбуждающий гель для клитора мощного действия JO Clitoral Atomic - 10 мл
Возбуждающий гель для клитора мощного действия JO Clitoral Atomic - 10 мл
  • Бренд JO system, США
  • Объем 10 мл
  • Свойство Возбуждающий, Силиконовая основа, Для нее
1 500 ₽
430 руб.
Доставка за 2 часа 2 часа
Доставка за 2 часа 2 часа
Точечно-ребристые презервативы MAXUS Special №3, 3 шт.
Точечно-ребристые презервативы MAXUS Special №3, 3 шт.
  • Бренд Maxus, Россия
  • Материал Латекс
  • Аромат Нейтральный
  • Свойство Ребристый
  • Количество 3 шт.
430 ₽
5 770 руб.
Доставка за 2 часа 2 часа
Доставка за 2 часа 2 часа
Мастурбатор-вагина PRIVATE TUBE GABI GOLD - PUSSY
Мастурбатор-вагина PRIVATE TUBE GABI GOLD - PUSSY
  • Бренд California Exotic Novelties, США
  • Материал ТПЕ
  • Цвет Телесный
  • Длина 26 см
  • Диаметр 9 см
  • Для кого Мужчины
5 770 ₽

Хотите быть в курсе
наших предложений?

Новости и спецпредложения

Получи скидку до 25%
Розыгрыш скидок и подарков!
Испытайте удачу, чтобы выиграть подарки или скидку. Введите ваш email и вращайте колесо
Испытать удачу!
Нажимая кнопку "Испытать удачу", я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных

Мы используем рекомендательные технологии. Что это?