Товар добавлен в корзину
 Image Product Add To Cart
Наименование:
Стоимость: р.
За этот товар вы получите: бонусных рублей.
Продолжить покупки Оформить заказ
Просмотр материалов данного сайта предназначен исключительно для совершеннолетних лиц.
Если вам не исполнилось 18 лет, просим немедленно покинуть сайт!
Мне 18 или более лет Мне меньше 18 лет

Да - сексу, нет - храпу. Как улучшить потенцию и избавиться от храпа

Рейтинг:
2

как избавиться от храпаЗвуковой дискомфорт, приносящий постоянное недосыпание и стресс вашему партнёру - только вершина айсберга. Храп крайне опасен для самого «храпуна» и может стать источником огромного количества недомоганий. Здесь вы найдёте несколько действенных упражнений, которые помогут избавиться от храпа.

Учёные сомнологи заявляют, что храп появляется в результате нарушения лёгочной вентиляции и кислородного голодания, которые возникают по причине недостаточного тонуса мышц носоглотки или увеличенных миндалин. В какой-то момент сна носоглотка настолько расслаблена, что её просвет становится узким или даже слипается, а в мозг поступает информация, что нужно подключить дополнительные мышцы гортани и сделать глубокий вдох. Цикл храпа запущен. Самое опасное то, что с увеличением стажа храпа начинаются 1-2 минутные задержки дыхания, которые могут привести к смерти.

Как храп влияет на потенцию?

Американские учёные провели исследование среди 2100 мужчин и сделали вывод, что храп и низкий уровень потенции взаимосвязаны. Те мужчины, которые не храпят или храпят редко, оказались в 2 раза более сексуально активны и удовлетворены, чем хронические «храпуны».

  1. Храп не позволяет организму полноценно погрузиться в фазу медленного сна, во время которой вырабатывается тестостерон. При большом стаже храпа эта фаза отсутствует вовсе.
  2. Храп лишает человека нормального сна, больные часто страдают от хронической усталости, головных болей и нервозности, чувствуют себя разбитыми - здесь уже не до секса.
  3. Кратковременные остановки дыхания нарушают работу сердечно-сосудистой системы – развивается гипертония, повышается риск инсульта и инфаркта. Как известно, за хорошую эрекцию отвечает здоровое сердце и сосуды.
  4. Нарушение дыхания вызывает повышение уровня предсердного гормона, который увеличивает выработку мочи. В результате мужчина часто бегает в туалет по ночам и начинает подозревать аденому и простатит. Затем он обращается к урологу, который назначает дорогостоящее и безрезультатное лечение, а проблема оказывается совсем в ином.

Как вылечить храп? Простые упражнения против храпа.

Это эффективное и бесплатное средство против храпа, которое уже через месяц позволит Вам почувствовать себя гораздо лучше.

  • Высуньте язык вперёд и вниз насколько это возможно, и подержите так 1-2 секунды, выполнять 30 раз.
  • В течение 3-4 минут прижимайте язык к нижним зубам.
  • При любой возможности тяните гласные «и», «ы», «у».
  • Сожмите подбородок рукой и перемещайте нижнюю челюсть вперёд и назад, преодолевая сопротивление, выполнять 30 раз.
  • Искусственно зевайте.
  • Зажмите в зубах карандаш в течение 3-4 минут, выполнять перед сном.  

Интересная статистика
40% людей среднего возраста храпят
60% и более храпящих испытывают проблемы в сексе
70% мужчин храпят
75% храпящих имеют избыточный вес.

Советы от «Он и она»

Если у вас проблемы с потенцией, обратите внимание на качество сна, храп развивается в любом возрасте. Для выявления проблемы установите наличие хотя бы три нижеперечисленных симптома в течение 4 месяцев, а именно:

  • Раздражительность, снижение памяти, постоянная усталость и сонливость;
  • Прерывистое дыхание во сне и следующее за ним всхрапывание;
  • Повышенное артериальное давление, в особенности утром и ночью;
  • Учащенное мочеиспускание в ночное время, при отсутствии урологических заболеваний;
  • Нарушение ночного сна более 6 месяцев.

Кроме зарядки против храпа рекомендуем обратить внимание на избыточный вес (по статистике увеличивает риск храпа), бросить курить (у курильщиков ослаблена гортань), и вылечить хронические ЛОР-заболевания. 

Больше секса-меньше храпа, попробуйте новинку: ► Вибраторы для двоих

 

Отзывы о статье strelka
Об этой статье отзывов пока нет. Будьте первым.
Читайте также strelka

 

наверх
Авторизация
Неправильный логин или пароль
Введите логин (e-mail)
Введите пароль
Вход
Восстановление
пароля
Введите e-mail, который указывали при регистрации
Отправить