Просмотр материалов данного сайта предназначен исключительно для совершеннолетних лиц.
Если вам не исполнилось 18 лет, просим немедленно покинуть сайт!
onona.ru onona.ru
8 (800) 500 98 78 по России бесплатно
8 (495) 374 98 78 круглосуточно по МСК

Качественный секс - 30 советов для его достижения

Качественный секс - 30 советов для его достижения
290
Logo

Часто для семейных пар, проживших долгие годы вместе, секс становится рутиной. Молодые пары также испытывают некоторые затруднения в сексуальной жизни, стесняясь своих откровенных желаний. Для того, чтобы разнообразить свою половую жизнь и превратить интимную близость в незабываемое действо, есть 30 простых советов. Придерживаясь их, получится лучше узнать друг друга, продлить сексуальный интерес на долгие годы.

Качественный секс - 30 советов для его достижения

  • 1. Периодичность. Регулярные занятия сексом уменьшают риск заболеваний, снимают раздражение и усталость, препятствуют возникновению депрессий. Занятия сексом минимум два раза в неделю приводят к улучшению самочувствия.

  • 2. Контроль за здоровьем. Регулярные медицинские осмотры и профилактика здоровья выявляют признаки заболеваний мочеиспускательной системы, наличие различных инфекций. Своевременное лечение на ранних стадиях болезни позволяет вести полноценную половую жизнь без осложнений до самой старости.

  • 3. Правильное питание. Употребление в пищу продуктов, богатых витаминами B усиливает кровоток, повышая чувственность. Легкая и полезная пища дарят силы, которых хватает и на секс. А вот тяжелые продукты снижают либидо.

  • 4. Разговоры о сексе. Обсуждение откровенных сцен из кинофильмов, общение на интимные темы по телефону, употребление в разговоре определенных словечек, понятных только партнерам, - все это способно разгорячить сильнее, чем непосредственные ласки.

  • 5.Новизна в сексе. Не бойтесь экспериментировать: меняйте место для занятия сексом, пробуйте новые позы, используйте секс-игрушки, создавайте новую обстановку. Вибраторы для пар помогут совершенно по новому прочувствовать привычные движения. 

    Рекомендованные товары
    4 890 руб.
    Доступно в кредит
    Набор для неё
    Реалистичный фаллоимитатор с вибрацией Real Basic с выносным пультом управления 21 см - телесный и Лубрикант на водной основе JO H2O Original – 30 мл
    3 390 руб.
    Доступно в кредит
    Набор для него
    Мужской набор: Реалистичный односторонний мастурбатор Real Women Vibration с вибрацией 14 см. и Лубрикант на водной основе JO H2O Original – 30 мл
    Мужской набор: Реалистичный односторонний мастурбатор Real Women Vibration с вибрацией 14 см. и Лубрикант на водной основе JO H2O Original – 30 мл
    • Производитель JO system, США, REAL
    • Материал TPE (Thermoplastic Elastomer)
    • Цвет Телесный
    • Длина 8 см
    • Диаметр 7,5 см
    3 390 ₽
    3 016 руб.
    Доступно в кредит
    -47%
    Набор для пар LoveBoxxx - Congratulations в комплекте с наручниками, щекоталкой с пером, пластиковым кубиком, кольцом на пенис, маской на глаза
    Набор для пар LoveBoxxx - Congratulations в комплекте с наручниками, щекоталкой с пером, пластиковым кубиком, кольцом на пенис, маской на глаза
    • Производитель EDC Wholesale B. V.
    • Коллекция LoveBoxxx
    • Материал ABS Plastic, TPE (Thermoplastic Elastomer)
    • Длина 11,5 см
    • Диаметр 2,6 см
    3 016 ₽

  • 6. Отсутствие эрекции. Если ее нет, это еще не повод для тревоги. Для возникновения эрекции мало одного желания, она зависит и от эмоционального состояния. Главное, создать необходимый психологический настрой перед близостью - расслабиться, сделать интимную обстановку: приглушить свет, включить легкую музыку. Если и это не помогает, ничего страшного, не стоит на этом зацикливаться.

  • 7. Компьютер и телевизор. Не следует перед сном напрягаться перед компьютером и телевизором. После трудового дня это ведет лишь к сонливости и отсутствию желания. Да и заниматься любовью под звуки на экране врачи не рекомендуют.

  • 8. Обнаружение эрогенных зон. Постоянно надо стремиться найти новые эрогенные зоны. Они могут быть расположены в самых непредсказуемых местах. Щипки, поглаживания, легкие укусы, нежные прикосновения помогут не только обнаружить эти зоны, но и доставят массу удовольствия. И здорово, когда постоянный поиск интересен обоим партнерам.

  • 9. Точка G.Стимуляция этой точки, которая у женщины находится на расстоянии 2-5 см от входа во влагалище, вызывает самые яркие оргазмы. При сексуальном возбуждении она приобретает размер горошины, и ее легко нащупать. Именно она отвечает за множественные и струйные оргазмы у женщин, и ее обязательно нужно найти.

  • 10. Укрепление мышц. Если постоянно напрягать и расслаблять промежность, мышцы половых органов укрепляются, становятся упругими. Это усиливает чувствительность и продляет сексуальную активность. Достичь эффекта упругих мышц можно и при помощи спецтренажеров. Женщины могут использовать вагинальные шарики. Устройства для мужских упражнений уже разработаны, но не поступили еще в продажу. 

    Рекомендованные товары
    14 990 руб.
    Доступно в кредит
    Перезаряжаемые вагинальные мульти-шарики Bloom by We-Vibe - коралловый
    Перезаряжаемые вагинальные мульти-шарики Bloom by We-Vibe - коралловый
    • Производитель We Vibe, Канада
    • Материал Silicone
    • Цвет Коралловый
    • Диаметр 3,2 см
    • Свойство Мультискоростной , С вибрацией
    14 990 ₽
    5 990 руб.
    Доступно в кредит
    Набор для неё
    Вагинальные шарики из силикона и пвх Panthra Zane Geisha Balls и Согревающий лубрикант для женщин JO Agape Warming – 30 мл
    Вагинальные шарики из силикона и пвх Panthra Zane Geisha Balls и Согревающий лубрикант для женщин JO Agape Warming – 30 мл
    • Производитель JO system, США, EDC Wholesale B.V.
    • Материал ABS / Silicone
    • Цвет Разноцветный
    • Длина 16 см
    • Диаметр 3,2 см
    5 990 ₽
    2 291 руб.
    Доставка за час
    -8%
    Набор вагинальных шариков Satisfyer Balls Double
    Набор вагинальных шариков Satisfyer Balls Double
    • Производитель Satisfyer, Германия
    • Материал Medical Silicone
    • Цвет Голубой , Красный , Розовый
    • Длина 15,5 см
    2 291 ₽

  • 11.Обязательное использование презерватива. При менструации не обязательно отказываться от секса. В это время матка выполняет одну из своих функций, ее шейка приоткрыта, и для того, чтобы не занести инфекцию, в такой период необходимо использовать презерватив. И важно помнить, что секс в такой период улучшает настроение и снимает болевой синдром.

  • 12.Постельные фантазии. Каждый из партнеров мечтает о чем-нибудь необычном в постели, но боится озвучить свое желание. При взаимном доверии друг к другу чувства лишь усиливаются и укрепляют отношения. Необязательно исполнять все желания, но лучше их обсудить и прийти к компромиссу.

  • 13. Ролевые игры. Переодевание в различные сексуальные костюмы помогает освежить отношения и придает новую окраску чувствам. Можно купить костюм в секс-шопе или создать самостоятельно. 

    Рекомендованные товары
    6 690 руб.
    Доступно в кредит
    Эротический игровой костюм Le Frivole Похотливая Медсестра – розовый, S/M
    Эротический игровой костюм Le Frivole Похотливая Медсестра – розовый, S/M
    • Производитель Le Frivole, Россия
    • Материал Cotton, Elastan
    • Цвет Красный , Розовый
    • Размер M/L
    6 690 ₽
    6 290 руб.
    Доступно в кредит
    Эротический игровой костюм Le Frivole Грязный Коп – черный с голубым, M/L
    Эротический игровой костюм Le Frivole Грязный Коп – черный с голубым, M/L
    • Производитель Le Frivole, Россия
    • Материал Polyester , Elastan
    • Цвет Голубой , Черный
    • Размер M/L
    6 290 ₽
    7 490 руб.
    Доступно в кредит
    Эротический игровой костюм Le Frivole Роковая Служанка – черный с белым, M/L
    Эротический игровой костюм Le Frivole Роковая Служанка – черный с белым, M/L
    • Производитель Le Frivole, Россия
    • Материал Polyester , Elastan
    • Цвет Белый , Черный
    • Размер M/L
    7 490 ₽
    2 290 руб.
    Мини платье High Neck Lace Mini Dress
    Мини платье High Neck Lace Mini Dress
    • Производитель Shots toys, Нидерланды
    • Коллекция Le Desir
    • Материал Nylon
    • Цвет Черный
    • Размер S-M-L
    • Для кого Женщины
    2 290 ₽

  • 14. Размер. Размер половых органов не имеет значения. Важно найти такую позу, в которой оба партнера получат удовольствие. И даже думать о несоответствии форм не следует, это лишь развивает комплексы. Ну а если необходимо что-то поправить, можно купить насадку на член.

  • 15. Контроль менструального цикла. В основном, уровень гормонов в женском организме повышается во вторую неделю менструального цикла. В этот период оба партнера могут получить максимальное удовлетворение от полового акта. Но увеличивается и риск беременности, стоит позаботиться о предохранении.

  • 16. Самоудовлетворение. Регулярная мастурбация помогает избавиться от стресса, успокаивает нервную систему. А еще помогает лучше узнать свое тело, чтобы потом подсказывать партнеру, что делать.

  • 17. Одновременная мастурбация. Когда партнеры мастурбируют на глазах друг у друга, это дает лишний повод узнать, как доставить максимальное удовольствие и испытать одновременный оргазм. Это большой уровень откровенности, к которому стоит стремиться.

Качественный секс - 30 советов для его достижения

  • 18. Спорт. Регулярные занятия спортом помогут держать тело в форме, а еще увеличивать продолжительность полового акта. Выносливость тренируется не в постели, а в тренажерном зале.
  • 19. Лекарства. Не стоит перед интимной близостью принимать успокоительное, оно вызывает сонливость и полноценного секса не получится.

  • 20. Утренний секс. Пик возбуждения приходится на утренние часы, в отдохнувшем организме значительно повышается уровень тестостерона. К тому же, утренний секс - это замечательная зарядка бодрости на весь день и хорошее настроение.

  • 21. Чтение эротической литературы. Чтение такой литературы действует так же возбуждающе, как и просмотр порносайтов. И можно делать это вслух перед сексом.

  • 22. Массаж. Ласковые прикосновения к женщине до начала интимной близости вызывают возбуждающий эффект. Мужчине же массаж лучше делать после близости, на него он действует расслабляюще и вызывает сонливость. 

    Рекомендованные товары
    10 690 руб.
    Доступно в кредит
    Wand массажер Cassi, цвет красный
    Wand массажер Cassi, цвет красный
    • Производитель Le Frivole, Россия
    • Материал ABS / Silicone
    • Цвет Красный , Фиолетовый
    • Длина 21 см
    • Диаметр 4,5 см
    10 690 ₽
    6 490 руб.
    Доступно в кредит
    Розово-черный вибратор Yiva Power. 19 см, 10 режимов вибрации, силикон
    Розово-черный вибратор Yiva Power. 19 см, 10 режимов вибрации, силикон
    • Производитель EDC Wholesale B. V.
    • Материал ABS / Silicone
    • Цвет Розовый
    • Длина 19 см
    • Диаметр 4 см
    • Для кого Женщины
    6 490 ₽
     

  • 23. Зеркало. Желательно иметь в спальне одно, а лучше несколько зеркал. Они позволяют видеть партнерам друг друга с разных сторон, что действует возбуждающе. Интересное решение — зеркальный потолок.

  • 24. Музыка. Подобрав музыку, которая устраивает обоих партнеров, создается предпосылка к движению в едином темпе, повышается чувствительность. Можно создать коллекцию песен для секса, и включение таких мелодий будет знаком, который говорит о желании близкого общения.

  • 25. Ароматизация. Благоухание приятных ароматов создают интимный настрой и ведут к близости. Можно выбрать натуральные масла и аромалампу, чтобы улучшить пространство спальни.

  • 26. Сужающая смазка. Для получения новых ощущений можно воспользоваться смазкой, сужающей влагалище. Партнеры получают яркие ощущения, оргазм будет сильнее для обоих. И опыт применения можно совместить с ролевой игрой, это может быть соблазнение девственницы.

    Рекомендованные товары
    3 390 руб.
    Доступно в кредит
    Крем Hold me tight вагинальный, сужающий
    Крем Hold me tight вагинальный, сужающий
    • Производитель Shunga Erotic Art, Канада
    • Объем 30 мл
    • Свойство Водная основа, Сужающий, Для нее
    3 390 ₽
    1 490 руб.
    Сужающий крем для женщин Ero Tightening XXS - 30 мл
    Сужающий крем для женщин Ero Tightening XXS - 30 мл
    • Производитель Hot Products Ltd., Австрия
    • Коллекция Ero by Hot
    • Объем 30 мл
    • Свойство Возбуждающий, Сужающий, Для нее
    1 490 ₽

  • 27.  Комплименты. Если постоянно делать комплименты партнеру, он становится уверенней. В постели ведет себя раскрепощенно, а это способствует хорошему сексу.

  • 28. Полноценный отдых. Хорошо выспавшийся человек готов к великим подвигам в постели. Усталость же не помогает получать больше приятных эмоций.

  • 29. Умеренная еда перед сексом. Если партнеры планируют заняться сексом, то не стоит перегружать желудок едой. Легкий перекус до близости и фрукты после - оптимальный вариант.

  • 30. Алкоголь. Небольшое количество алкоголя усиливает возбуждение, главное, не перестараться с возлияниями. Хорошо влияют на секс: шампанское, коньяк, вермут. А вот пиво, наоборот, уменьшает желание.

 

Вот и все 30 советов, используя которые можно разнообразить свою сексуальную жизнь и заставить заиграть ее новыми красками.


 

Хотите быть в курсе
наших предложений?

Новости и спецпредложения

Испытайте удачу!
Розыгрыш до 30% скидки
Испытайте удачу, чтобы выиграть скидку. Введите ваш email и вращайте колесо!
Испытать удачу!