Редко кто из партнеров любит заниматься сексом по-быстрому. Все стараются максимально продлить удовольствие. Впрочем, есть одна проблемка, которая не дает насладиться процессом. Мешает мысль о том, как бы не закончить половой акт слишком быстро. Знакомая ситуация? Подвести партнершу ой как не хочется. Как задержать эякуляцию, когда оргазм не за горами? Есть несколько простых техник, которые помогут оттянуть семяизвержение, не навредив организму. Причины быстрого семяизверженияЭякуляция происходит в результате мышечного сокращения. Во время полового акта наступает такой момент, когда мужчина уже не может сдержаться. Именно тогда и происходит семяизвержение. |
Причины очень быстрой эякуляции бывают двух типов:
- психологические;
- физиологические.
Вполне естественно, что партнерша может возбуждать слишком сильно. Да и тем, у кого секс нерегулярный, наслаждаться длительным половым актом намного сложнее. К психологическим причинам быстрой эякуляции можно отнести страх опозориться из-за недостаточной эрекции или буйную фантазию, стрессы или переутомление. Эякулируют слишком рано и молодые парни, у которых мало опыта в интимной сфере. С такими проблемами справиться намного проще, чем с физиологическими, которые вызваны аномалиями половых органов и заболеваниями.
Самые простые техники продления секса
Сначала стоит обратить внимание на быстрые и эффективные техники, которые помогают оттянуть момент семяизвержения:
+ мысленные барьеры – подумать во время секса о чем-то неприятном, способ весьма сомнительный;
+ применение мазей, аэрозолей – такие средства могут оказаться уж слишком эффективными и не только задержать эякуляцию, но и полностью ее отменить;
+ вытягивание пениса из влагалища на 10-20 секунд – такой простой прием дает возможность передохнуть и продолжить процесс в таком же темпе;
+ смена позы – пока осуществляется перебазировка, мужчина успевает слегка расслабиться, да и сама поза играет важную роль, выбирать надо те положения, в которых член вводится очень глубоко;
+ замедление – мужчина начинает двигаться медленнее, совершать совсем небольшие фрикции;
+ управление дыханием – в моменты самого сильного возбуждения необходимо задержать на выдохе дыхание или же просто постараться дышать ровно и спокойно;
+ дубль два – метод проверенный и всем известный, партнер совершает один акт, эякулирует, продолжает стимулировать партнершу и снова вступает в игру уже подготовленным;
+ сжатие головки члена в том месте, где есть уздечка, на 10 секунд большим и двумя следующими пальцами (метод Мастерса и Джонсона) – делается в позе женщина сверху или во время оральных ласк;
+ нажим указательным и средним пальцами на точку, которая находится между задним проходом и мошонкой;
+ оттягивание яичек – когда мужчина готов к семяизвержению, его яички значительно поднимаются вверх, если слегка оттянуть их вниз, то и эякуляция отсрочится.
Тренировки для мужчин
Настоящие мужчины тренируются не только в спортзалах. Они следят за поддержанием тонуса мышц и в интимном месте. Широко распространено мнение, что мастурбация плохо отражается как на психике, так и на здоровье. Ничего подобного. На самом деле, правильно организовав свои "тренировки", можно научиться идеально управлять своим возбуждением и семяизвержением. Первое, что надо сделать – почувствовать мышцы своего достоинства. Добиться этого можно, например, задержав мочеиспускание. Теперь, когда понятно, о чем идет речь, стоит вплотную заняться тренировками.
Несколько раз в неделю следует выполнять три простых шага:
- Мастурбация "на сухо" в три подхода с перерывами по 15 минут.
- Такие же действия, только с применением теплой смазки – снова три подхода по 15 минут.
- 45-минутная мастурбация без остановок, если возбуждение на пределе, стоит просто замедлить скорость движений или изменить их направление.
Тренировки такого плана дают отличный результат, но практиковаться по-настоящему придется на партнерше. Начинать стоит в положении "девушка сверху". Как только чувствуется оргазмический прилив, необходимо срочно вытащить пенис из влагалища, аккуратно сменить позу. Несколько таких подходов и цель достигнута. Постоянная практика поможет навсегда закрепить результат.