Плюсы и способы мастурбации для женщин

Мастурбация и ее преимущества. Методы стимуляции клитора

onona.ru

Мастурбация — это безопасный и приятный способ для женщин исследовать свое тело, открывать свои желания и получать удовольствие. Совершенно нормальная и здоровая часть сексуальности. Она включает в себя стимуляцию собственных гениталий, чтобы достичь оргазма. Одним из наиболее распространенных способов достижения оргазма женщинами является стимуляция клитора.

Клиторальный оргазм

Под оргазмом понимают кульминационный момент сексуального возбуждения. Человека охватывает сильное чувство удовлетворения, наслаждения, возникающее в ответ на ритмические сокращения большого числа мышц, расположенных в области таза.

Мастурбация и ее преимущества. Методы стимуляции клитора

Клитор — очень чувствительный орган, расположенный в верхней части вульвы, чуть выше уретры. Он содержит тысячи нервных окончаний, которые посылают информацию в мозг. Без нервных импульсов, которые отправляются в спинной и головной мозг, оргазм был бы невозможным. Это помогает объяснить, почему ощущения воспринимаются по-разному. Клиторальные оргазмы часто характеризуются ритмичными сокращениями в области таза и чувством эйфории и удовольствия. Они могут различаться по интенсивности и продолжительности. Опыт каждой женщины с мастурбацией и оргазмом уникален, и то, что лучше всего подходит для одной, может не подойти для другой. Экспериментирование с различными техниками, давлением и скоростью может помочь понять, что больше нравится. Некоторые женщины могут обнаружить, что нежные круговые движения или постукивания по клитору доставляют наибольшее удовольствие, в то время как другие могут предпочесть более быстрый или более медленный ритм.

Методы стимуляции клитора

Клитор является ключевой точкой удовольствия для многих женщин и может привести к сексуальному возбуждению и оргазму. Существуют различные типы методов стимуляции клитора, в том числе:

Ручная стимуляция

Использование пальцев или рук для прямого или косвенного давления на область клитора. Это могут быть круговые движения, постукивание или легкое растирание.

Вибраторы и секс-игрушки

Применение вибраторов, разработанных специально для клиторального удовольствия. Эти устройства могут обеспечивать различные уровни интенсивности и формы вибрации.

Стимуляция водой

Стимуляция клитора с помощью воды, например, с помощью душа, крана. С таким методом можно поиграть с температурой и напором воды.

Поддразнивание

Изменение интенсивности стимуляции может усилить удовольствие. Это может включать чередование легких прикосновений и более интенсивной стимуляции. Приближение себя к оргазму, а затем отступление.

Комбинированная стимуляция

Сочетание стимуляции клитора с другими формами сексуальной активности, такими как вагинальное проникновение, может привести к более интенсивным оргазмам.

Кроме того, включение смазки во время мастурбации может улучшить ощущения и уменьшить дискомфорт, особенно если есть какое-либо трение. Можно использовать смазки на водной или силиконовой основе.

Польза женской мастурбации

Мастурбация может принести много хорошего в вашу жизнь и это не только об удовольствие, но и о сексуальном здоровье. Она оказывает положительное влияние на весь организм в целом, его укреплению и улучшению здоровью:

Укрепляет мышцы тазового дна, благодаря их сокращениям во время оргазма.
Помогает вымывать бактерии из уретры. Профилактика инфекций мочевыводящих путей.
Во время критических дней способна уменьшить спазмы или полностью снять боль.
Помогает справиться с головными болями. Лечит от бессонницы.
С её помощью в организме повышается уровень гормона кортизола, который регулирует работу иммунитета.

Также помогает узнать свое тело, при этом вы становитесь более уверенный и это благоприятно влияет на секс с партнёром.

В каких случаях мастурбация вредна и может ли она повлиять на чувствительность

Чем больше внимания вы уделяете той или иной зоне, тем больше там чувствительность. Ваш мозг учится связывать то или иное место с возбуждением. Если у вас трудности с достижением оргазма, то используйте вибраторы для развития чувствительности.

Мастурбация и ее преимущества. Методы стимуляции клитора

Вредной можно считать мастурбацию лишь в несоблюдении условиях гигиены или запрещена врачом из-за гинекологических заболеваний, когда прописан тотальный половой покой. Вредной также можно назвать навязчивую мастурбацию, когда это происходит бесконтрольно и неважно в каком месте.

Главное, чтобы она приносила удовольствие и не мешала построению личной жизни.

Мастурбация — это личный выбор, и нет правильной и неправильной частоты или метода. Важно заниматься самопознанием и сексуальной активностью таким образом, чтобы это соответствовало вашим ценностям, границам и уровню комфорта. Понимание собственных сексуальных реакций может привести к улучшению сексуального опыта с партнером.