Такая естественная для многих, мастурбация может быть новинкой не только для подростков, но и для довольно взрослых дам. Идеальный партнёр по сексу, табу, спящая сексуальность или незнание своего тела, причины не важны, ведь рано или поздно мастурбацию познают все леди.
Шаг первый: Комфорт
- заприте дверь, чтобы никто не мог помешать, дождитесь, пока никого не будет дома или попросите не беспокоить;
- для гигиены подстелите под себя полотенце;
- выключите телевизор и телефон, чтобы ничего не могло отвлечь;
- если вы используете вибратор для удовольствия наедине, выбирайте самые бесшумные.
Шаг второй: Расслабление
- бокал хорошего вина поможет расслабиться и забыть о проблемах;
- зажгите ароматическую свечу с любимым запахом;
- тёплая ванная – отличный способ расслабить тело и разум;
- используйте массажер для тела (им же может стать и вибратор) для того, чтобы мышцы расслабились.
Шаг третий: Фантазии
- вспомните или прочтите самые пикантные моменты любимой эротической книги;
- посмотрите интимную сцену любимого кино, эротического фильма или лёгкого традиционного порно, хотя, если ваши фантазии зашли дальше – не стоит себя сдерживать – заранее подготовьте те кадры, о которых вы давно мечтали;
- представьте, как вы делаете это с любимым актёром или человеком из реальной жизни;
- для того, чтобы воображение разыгралось быстрее, используйте ассоциации: звуки, запахи, прикосновения, которые отождествляются с тем или иным сексуальным объектом.
Шаг четвертый: Возбуждение
- начните с лёгких поглаживаний кончиками пальцев самых чувствительных эрогенных зон: шеи, сосков, груди, живота и т.д.;
- используйте вибратор на низкой скорости, нежно касаясь всех зон и переходя ниже, к половым губам и клитору;
- комбинируйте ласки пальцами и вибратором, можно попробовать ласки «горячее-холодное» - для некоторых перепад температур невероятно приятен;
- используйте лубрикант, некоторые смазки отлично разогревают и возбуждают сексуальный аппетит.
Шаг пятый: Небо в алмазах
- пальцами руки откройте половые губы и аккуратно прикоснитесь к клитору;
- двигая пальцами, прижатыми к клитору, из стороны в сторону, вы поймёте, как лучше: нежнее или грубее, экспериментируйте с режимами скоростей вибратора;
- пробуйте оказывать давление на клитор в разных местах: кончик, основание, стороны или кожа по сторонам;
- когда будете готовы – погрузите вибратор внутрь, не забывайте о смазке, и одновременно стимулируйте клитор пальцами;
- для получения дополнительного наслаждения используйте вибратор особой формы для стимуляции клитора и/или точки G.
Еще несколько советов для женской мастурбации:
+ не смущайтесь. Мастурбировать нормально и даже полезно, к тому же женщины, которые регулярно мастурбируют, по статистике, являются лучшими любовницами;
+ экспериментируйте. Нет ни одного метода, который гарантирует 100% женский оргазм – обширная область для экспериментов и находок, не так ли?;
+ смазывайте. Смазка позволяет пальцам или игрушке скользить, что для большинства женщин гораздо приятнее, чем игры «на сухую».
Получив первый оргазм от мастурбации, продвигайтесь дальше – пробуйте новые позы, новые способы вибрации и давления, и, конечно, новые игрушки, благо ассортимент секс-шопа располагает к самым изощрённым способам стимуляции.