Просмотр материалов данного сайта предназначен исключительно для совершеннолетних лиц.
Если вам не исполнилось 18 лет, просим немедленно покинуть сайт!
onona.ru onona.ru
8 (800) 500 98 78 по России бесплатно
8 (495) 374 98 78 круглосуточно по МСК

Твёрдый как скала. 9 советов о том, как усилить эрекцию

Твёрдый как скала. 9 советов о том, как усилить эрекцию
213
Logo

Мужской пенис – это не самостоятельная часть тела, его активность и «трудоспособность» напрямую зависит от общего состояния организма и от веществ, которые поступают в кровь. Именно член становится индикатором возрастных изменений сердечно-сосудистой системы, к сожалению, первыми повреждаются именно мелкие артерии в мужском половом органе. Выход есть – подумайте о защите сексуальной жизни сейчас и в будущем вам не придётся думать о таблетках.

1. Ягодный джем с хлебом  - любимое блюдо!

Темные фрукты, такие как ежевика, черника и бузина содержат высокий уровень антоцианов, сверхмощных антиоксидантов. Хорошая эрекция достигается благодаря наличию в крови оксида азота, который расширяет сосуды. Когда в крови много свободных радикалов, то уровень оксида азота снижается, а антоцианы способны атаковать свободные радикалы. Исследовали из университета Индианы обнаружили, что анктиоксиданты контролируют уровень радикалов, сосуды хорошо функционируют и в пенис прибывает кровь, обеспечивая отличную эрекцию.

2. Перестаньте дымить!

Если вы по-прежнему курите, то приняли возможность смерти от рака, инсульта или болезни сердца. А как насчёт жизни без эрекции? Кому нужен молодой импотент? Согласно недавним исследованиям артериальный ущерб от курения вдвое увеличивает риск эректильной дисфункции. Когда исследователи измеряли эрекцию у 10 курильщиков с половым бессилием, то даже через 1 день, свободный от дыма, у 40% мужчин отметилось улучшение. Восстановить повреждённые сосуды можно – таурин и аминокислоты в продуктах из рыбы заживляют артерии, повреждённые дымом!

3. Станьте чувствительным!

Все знают, что стресс действует как холодный душ, он также способствует выделению эпинифрина – вид адреналина, который уменьшает эластичность артерий, делая их жёсткими. Если сосредоточиться на 5 текущих чувствах, то можно снизить выброс эпинифрина и усилить эрекцию. Например, сосредотачивайтесь на запахе любимого блюда, звуке открывающейся двери или ощущении от прикосновения к рулю автомобиля.

4. Используйте помошников:

Эрекционные кольца, вакуумные помпы и возбуждающие смазки просто созданы для улучшения эрекции.

Твёрдый как скала. 9 советов о том, как усилить эрекцию

5. Хватит храпеть!

Храп причиняет не только психологический, но и физиологический вред. Ткань пениса очень чувствительная к недостатку кислорода и кровоснабжения, а храп нарушает работу сердечно-сосудистой системы и поступление кислорода в клетки члена.

6. Жуйте чёрный шоколад!

Чёрный шоколад содержит эпикатехины и флавоноиды, которые вызывают высвобождение химических веществ и расширение эндотелия, слоя артерий. Сколько нужно жевать? Исследование университета в Калифорнии показывают, что те, кто ел 50 грамм чёрного шоколада каждый день, увеличили расширяемость кровеносных сосудов  на 10 % и более. Поскольку пенис состоит в основном из эндотелия, то чёрный шоколад, скорее всего, принесёт пользу и вашей эрекции.

7. Снизьте уровень эстрогена!

Рассчитайте свой индекс массы тела. Если ваш ИМТ близок к 25, то вашего сала будет достаточно, чтобы «перетащить» вниз вашу эрекцию. Чем толще мужчина, тем больше эстрогена выдяляет его организм, а высокий уровень эстрогена – трагедия для эрекции. Американские исследования сообщают, что 1/3 мужчин с ИМТ более 30 и проблемами с эрекцией почувствовали улучшения после потери 10% от массы их тела.  

8. Пройдите курс иглоукалывания!

Традиционная китайская медицина помогает восстановить баланс симпатической и парасимпатической систем. Доктор медицинских наук, Пол Энгельгардт в своём исследовании говорит, что после 6 недель иглоукалывания 64% мужчин восстановили эрекцию и больше не нуждались в лечении.

9. Тренируйте свою эрекцию!

Помогут упражнения Кегеля, которые обычно применяются при недержании мочи. Согласно исследованиям британских учёных, которые наблюдали 55 мужчин с импотенцией, 40% больных восстановили эрекцию после ежедневных упражнений Кегеля в течение 6 месяцев. Если нет болей в спине, то любой мужчина может делать такие упражнения.

Рекомендованные товары
21 190 руб.
Доступно в кредит NEW
Набор эрекционных виброколец WE-VIBE Tease Us Bond + Bond
Набор эрекционных виброколец WE-VIBE Tease Us Bond + Bond
  • Производитель We Vibe, Канада
  • Материал ABS / Silicone
  • Цвет Черный
  • Длина 7,8 см
  • Диаметр 4,8 см
  • Свойство С вибрацией
21 190 ₽
2 690 руб.
Доставка за час
Возбуждающий гель для клитора мощного действия JO Clitoral Atomic - 10 мл
Возбуждающий гель для клитора мощного действия JO Clitoral Atomic - 10 мл
  • Производитель JO system, США
  • Объем 10 мл
  • Свойство Возбуждающий, Силиконовая основа, Для нее
2 690 ₽
2 989 руб.
-19%
Вакуумная помпа Erozon Penis Pump с вибрацией
Вакуумная помпа Erozon Penis Pump с вибрацией
  • Производитель Erozon
  • Коллекция Erozon Pump
  • Материал ABS / Silicone
  • Цвет Прозрачный
  • Длина 24,5 см
  • Диаметр 6,3 см
2 989 ₽
9 090 руб.
Доступно в кредит
Мастурбатор-вагина PRIVATE TUBE GABI GOLD - PUSSY
Мастурбатор-вагина PRIVATE TUBE GABI GOLD - PUSSY
  • Производитель California Exotic Novelties, США
  • Материал TPE (Thermoplastic Elastomer)
  • Цвет Телесный
  • Длина 26 см
  • Диаметр 9 см
  • Для кого Мужчины
9 090 ₽

Статьи на другие темы
Хотите быть в курсе
наших предложений?

Новости и спецпредложения

Испытайте удачу!
Розыгрыш до 30% скидки
Испытайте удачу, чтобы выиграть скидку. Введите ваш email и вращайте колесо!
Испытать удачу!