Вредно ли половое воздержание?

Того, кто не относит себя к сообществу асексуалов, но вынужден по каким-либо причинам воздерживаться от секса, интересует вопрос: вредно ли это? Действительно ли надо заниматься любовью просто «для здоровья»? Мнения ученых по этому поводу разделились. Одни активно агитируют за перерыв в сексе, другие категорически против таких экспериментов.

Вредно ли воздерживаться от секса?

Причины полового воздержания у всех разные. Это может быть просто отсутствие партнера или медицинские противопоказания, длительные командировки или угасание чувств между партнерами. Гормоны выделяются в таком же количестве, как и прежде, но физической и психологической разрядки не происходит. На этой почве возникают не только нервные расстройства, но и необратимые изменения в организме.

Что влияет на сексуальное воздержание?

Гормональный фон. Мужчины и женщины в самом расцвете сил нуждаются в постоянном партнере. Привыкший к сексу организм может объявить своеобразную забастовку и снизить выработку гормонов. Это в свою очередь влечет за собой и проблемы с либидо. Если долго нет секса, желание понемногу угасает. Восстановить либидо после этого может быть трудновато.

Маниакальное желание завязать с кем-то отношения из-за пассивной сексуальной жизни. Женщинам в былые времена из-за излишней раздражительности и сентиментальности даже ставили интересный диагноз «бешенство матки».

Чем опасно половое воздержание?

► Для мужчин половое воздержание также приводит сперва к повышению либидо, заканчивается же спадом сексуального желания и проблемами с потенцией. Особенно это касается представителей сильного пола, возраст которых перешел отметку 35 лет. После восстановления сексуальных отношений возможно ускоренное семяизвержение, что влияет на качество интима не лучшим способом.  

► У женщин воздержание нередко приводит к застою крови в органах малого таза. Вырабатывается значительно меньше смазки, оргазма достичь сложнее. Из-за изменений гормонального фона повышается риск развития заболеваний молочных желез, других болезней интимного плана. Доказано, что у женщин, которые редко занимаются сексом, чаще диагностируют мастопатию, доброкачественные и злокачественные опухоли.

Интим – это отличный способ борьбы с лишним весом для женщин. Не зря француженки делятся своим специфическим рецептом отличного внешнего вида: утром секс, в обед кекс, вечером – секс, если килограммы не уходят, уберите кекс, и замените его на секс. Если интимных отношений нет, придется лияшний часок-два проводить в спортзале. Да и опыт в интимной сфере понемногу теряет свою актуальность. В любой деятельности важна в первую очередь практика.

С точки зрения психологии воздержание приводит к:

• Бессоннице;
• Депрессивным состояниям;
• Нервным срывам;
• Понижению самооценки.

Мужчины воспринимают секс больше как физиологический процесс, женщины – на психологично-эмоциональном уровне. Отсутствие удовольствия сказывается на настроении и отношении с окружающими. Возникают комплексы и недовольство своей жизнью.  

Плюсы полового воздержания

После вышеописанных негативных сторон воздержания, кажется, что никаких плюсов в нем быть не может. Психологи и сексологи же отмечают, что такие периоды можно использовать в положительном ключе. Существует такое понятие, как сублимация. Мужчина или женщина всю свою сексуальную энергию переключает на другой вид деятельности – творчество, карьерные достижения, другие личностные свершения.

Второй плюс касается только временного воздержания. Оно способно очень сильно подогреть чувства и ощущения. Секс после небольшого перерыва становится еще более ярким и запоминающимся. Преждевременное семяизвержение у мужчин или долгий разогрев женщины как последствия воздержания легко преодолеть, но наслаждение от интимных ласк для соскучившихся за сексуальным удовольствием партнеров будет непередаваемым.

Осознанное половое воздержание или вынужденное, в любом случае оно приносит больше негативных последствий, нежели положительных. Именно поэтому в периоды особенно сильного желания заняться сексом специалисты рекомендуют в качестве альтернативы попробовать самоудовлетворение или игрушки из секс-шопа. Кроме того, не лишним будет научиться контролировать свои эмоции и переключать их на другие виды деятельности.