![7 продуктов, которые помогут повысить женское либидо](/uploads/photo/e579cf75b029fd84b5f42559d9f7291a123369aa.png)
![Logo](https://onona.ru/frontend/images/logo_new.png)
Если либидо женщины снизилось или вообще пропало в последнее время, всему виной может быть диета. Естественно, что если в животе чувствуется тяжесть, а лишний вес тянет вниз, то уже не до секса. Однако помимо здоровой пищи, необходимо включать в рацион некоторые продукты, способные повысить либидо и сексуальность.
Итак, 7 продуктов для повышения женского либидо
№1 - Стейк
Красное мясо (особенно той коровы, которая была выращена на подножном корме) – это великолепный источник цинка, который также содержится в устрицах и благотворно влияет на либидо. Цинк повышает уровень тестостерона и сдерживает выработку пролактина, гормона, который снижает сексуальную активность.
№2 - Лосось
Кислоты Омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, благотворно влияют на кровообращение, что очень важно для прилива крови к половым органам. Они также повышают уровень дофамина в головном мозге, который отвечает за хорошее настроение и сексуальную активность.
№3 - Яйца
Хотите завтрак в постель, а потом утренний секс? Тогда выбирайте омлет! Протеин, содержащийся в яйцах, увеличивает концентрацию и энергичность. Плюс ко всему яйца являются хорошим источником витамина B6, который помогает сбалансировать гормональный уровень и регулировать либидо.
№4 - Несладкий клюквенный сок
Клюквенный сок не только предотвращает возникновение инфекций мочевыводящих путей, но также является природным диуретиком, помогающим избавиться от избытка жидкости в организме. Кто же не захочет насладиться плоским животиком во время секса? Чтобы избавиться от отечности нужно смешать две столовые ложки клюквенного сока с 200 мл воды и выпить, советуют специалисты.
№5 - Шоколад
Вообще существует проблема, которую не может решить шоколад? Шоколад – прекрасный афродизиак, он содержит магний, который действует расслабляюще на человеческий организм. А, как известно, чтобы появилось сексуальное желание в первую очередь надо избавиться от стресса. В качестве бонуса – шоколад содержит фенилэтиламин, который, согласно исследованиям, заставляет организм выделять те же эндорфины, которые выделяются при сексе.
№6 - Овсянка
Ваш завтрак действительно может увеличить уровень тестостерона, который отвечает за сексуальное желание. А еще овсянка содержит L-аргинин, использующийся при лечении половых дисфункций и помогающий усилить приток крови к области клитора. Вполне достаточно причин, чтобы завтра приготовить эту полезную кашу.
№7 - Персики
Этот чувственный фрукт содержит целый кладезь витамина С, который, согласно исследованиям, благотворно влияет на женское либидо. Он также усиливает кровообращение, а это значит, что женское либидо вспыхнет с еще большей силой.
Все продукты хороши и полезны, но не забывайте, что самым вкусным и полезным афродизиаком является секс: чем больше употребляешь – тем больше хочется!
![А вы тоже убегаете от супружеского долга?](/uploads/photo/e1c73092706f0cab6fd25f6d9fc9b051f1e8d8cc.jpg)
![Как избавится от следов на теле после секса](/uploads/photo/1b8c8aa4622bf79969df006b196baefb9709ab6e.jpg)
![За гранью слуха: многомерная привлекательность акустикофилии](/uploads/photo/8b6e3f17ba28af3c0e486b1e1da859fe890dda8c.jpg)
![Сладкие сексуальные пытки: как наказывать девушку?](/uploads/photo/049540e4ddbc3ece85891e4651fc91bb795c88b8.png)
![Мастурбация БДСМ: что это и как практиковать](/uploads/photo/d89b0809c1c40f87f4817a2fa74712eaf892a9fb.jpg)
![Влияние спермы на здоровье беременной женщины](/uploads/photo/2b093857851e3acf00f0184df031c5a3aa663a9e.jpg)
![Хочешь яркий оргазм и хорошую эрекцию? – Пей воду!](/uploads/photo/4bddc76ec91c71c3be2d8c93b5b4a9045137c7e0.png)
![Сексуальные игры для пары. Сценарии лучшего свидания](/uploads/photo/534567b4e5a3fa229b5011892ea307b3eddd16ef.jpg)
![Осветление ануса: практичность или модный тренд?](/uploads/photo/22f7a072c8de6f8c9c4134d27f520f32392dd302.jpg)
![Что делать, если он плохой любовник?](/uploads/photo/2d36e56ca693430518f21fff45193ed4a8ecce75.jpg)