Как избавиться от быстрого семяизвержения в мастурбации
У нас есть 7 эффективных методов борьбы с преждевременной эякуляцией во время онанизма. Результат появится только в том случае, если использовать исключительно все нижеприведенные способы. Все зависит от ваших рук. В прямом и переносном смысле.
Не смотреть порно
Порнография — лучший друг быстрой эякуляции. Просмотр порнографических роликов будоражит воображение, заводит с пол оборота и доставляет приятные эмоции.
Единственный минус — быстрая эякуляция
Любители порно знают не понаслышке о том, каково полчаса искать нужный ролик на сайте, дойти до 300+ страницы, а в итоге финишировать за 2 минуты. Обидно, не так ли?
Первый шаг к нормальной эякуляции в онанизме — отказ от порно. Звучит, как страшный диагноз, но, если Вы хотите нормализовать баланс семени, это важное условие.
Чем заменить порно? В идеале, во время мастурбации нужно фантазировать, путешествовать по просторам разума, представляя эротические сцены откровенного характера.
Это сложно, поэтому для начала можно почитать эротические рассказы. В этом случае прекрасно работает фантазия, а порно постепенно уходит на задний план.
Отказ от смазки
Использование лубриканта или любого вида смазки во время мастурбации провоцирует быструю эякуляции. От этого нужно отказаться.
Отказ от смазки уводит вместе с собой чувствительность и приятное ощущение скольжения. Да, вы потеряете акцент на ощущениях, но это поможет сбалансировать эякуляцию в норму.
Или используйте смазку, замедляющую эякуляцию. подобные крема позволяют продержаться дольше.
Сбавьте обороты
Замедлитесь. На самую низкую скорость. Плавно, медленно, еле дотрагиваясь до члена. В итоге, мастурбация будет отнимать 20-30 минут Вашего свободного времени, но ощущения, которые поджидают вас на финише — это безудержная фантастика!
Чем медленнее вы стимулируете член, тем дольше продержитесь без эякуляции.
Как мастурбировать на пониженной скорости
- Начинайте с поглаживания. Аккуратные, плавные, осознанные движения тыльной стороной ладони по стволу.
- Утонченный массаж уздечки фалангами пальцев.
- Нежный обхват пениса и тянущиеся, подконтрольные движения вверх-вниз.
Капелька ненавязчивых болевых ощущений
Не надо бить себя по лицу.
Вам нужна ненавязчивая боль, которая усиливает возбуждение и отвлекает от мастурбации. Активно используется БДСМ-практикантами.
Как причинить себе нужную боль?
Можно ущипнуть себя за сосок, оттянуть мошонку или шлёпнуть плёткой, ремнём по ягодицам.
Это работает, потому что боль заставляет организм чувствовать дискомфорт, который отвлекает от эякуляции.
Главное — не переборщить, дабы не превратить мастурбацию в повод для похода в травмпункт.
Медленное дыхание
Рядовой онанист дышит быстро, неосознанно и часто. В итоге, это приводит к быстрому финишу. Не надо так.
Нужно контролировать дыхание, подсознательно управляя потоком воздуха. Медленно глубоко, исключительно носом. Рот не открывать! В этом случае ваш мозг переключает внимание с мастурбации на контроль процессов дыхания. С первого раза не получится, но регулярная практика проявит свои плоды.
Если интересно узнать больше подробной информации о подконтрольном дыхании, обратите внимание на Даосскую практику дыхания. В интернете много полезной информации.
Смена позиции
Чем удобнее поза при мастурбации, тем выше шанс преждевременной эякуляции. 8 из 10 мужчин выбирают лежачую позу — самый приятный и проблемный вариант.
Выбирайте позу, в который вы никогда не занимались онанизмом. Желательно, чтобы было неудобно. Например, сидя на твёрдом стуле с ровной спиной — идеальный вариант!
Переключение внимания
Эффективно работает только в том случае, если мужчина обладает способностью быстро переключать внимание.
Суть способа крайне проста: перед финишем нужно переключить мысли на что-то отвлечённое и нейтральное. Главное — вовремя убрать руки от пениса, чтобы не побудить эякуляцию.
Не нужно думать о какой-либо гадости, мерзости и отвращении. Выберите нейтральную тему: работа, вчерашний обзор новостей, сериал. Далее — концентрируйте мысли на выбранную тематику, когда ощущаете близость финиша.
Профилактика преждевременной эякуляции
Вы что-нибудь слышали про «точку миллиона долларов»?
Это простата, именно она поможет вам сбалансировать эякуляцию, и наладить мужское половое здоровье.
Профилактика быстрой эякуляции — это массаж мужской простаты. Помогает не только в рамках мастурбации, но и непосредственно в половом акте. Способствует приливу крови в область малого таза, что укрепляет эрекцию и повышает либидо.
Мы не рекомендуем заниматься самостоятельным массажем простаты, это опасно. Проконсультируйтесь с урологом, и обращайтесь только к специалистам.
Как делать массаж простаты? Информация для теоретического ознакомления. Не повторять!
Перед массажем тщательно подстричь ногти, промыть с мылом, надеть перчатки, подготовить лубрикант.
Идеальная поза для самомассажа: лёжа на боку, сидя на корточках, в позе догги-стайл (раком).
Первый шаг — стимуляция ануса пальцем, смазанным лубрикантом. Нужно расслабиться, чтобы палец безболезненно проникал в отверстие на 3-4 см. Далее — найти мягкий бугорок небольшого размера, это и есть предстательная железа.
Финальный штрих — массирование . Легкие, плавные, медленные круговые движения без надавливания. Массаж выполняется 10-20 минут.