ПМС и отношения: кто кого? Секс во время ПМС

onona.ru

Симптомы ПМС являются смягчающим вину обстоятельством только в Великобритании, у нас же на это ежемесячное явление обращают значительно меньше внимания. Смириться с перепадами настроения может не каждый мужчина. Статистика показывает, что большинство женщин своим партнерам о состоянии здоровья рассказывать не спешат. Симптомов же предменструального синдрома существует около 150, и наблюдаются они в той или иной степени у 75% женщин. Вместо того чтобы молча страдать от ссор с любимым, стоит поближе рассмотреть проблему и найти для нее правильное решение.

Что такое ПМС?

ПМС – это страшное слово, известное каждой женщине. Кто-то за две недели-неделю перед месячными рвет и мечет, кто-то смотрит турецкие сериалы и рыдает над несправедливой судьбой султана и его возлюбленной, а кто-то и вовсе не желает выходить из дома ни под каким предлогом, ибо жизнь вокруг меркнет и теряет смысл. Такие симптомы бывают у всех женщин, просто не каждая представительница прекрасного пола их замечает.

Предменструальный синдром – это сложный циклический комплекс симптомов, который проявляется за 2-10 дней до наступления менструации. Распознать ПМС легко по излишней раздражительности и чрезмерной слабости женщины, появлению депрессивного состояния, беспричинной плаксивости, а иногда даже агрессивности. Обусловлено все это колебаниями уровня гормонов в крови, а также недостатком питательных веществ, из-за чего нарушается работа печени.

К предыдущим симптомам присоединяются также головная боль и тошнота, отечность. Логично, что в таком состоянии женщина думает только о том, чтобы побыстрее избавиться от этого комплекса назойливых психических и физических недугов. Но как сказывается это на отношениях с любимым? Сможет ли он закрыть глаза на постоянно меняющееся настроение и придирки?

ПМС и отношения

ПМС и отношения – понятия совместимые. Здесь есть два варианта развития сценария: либо мужчина будет адекватно реагировать и помогать справиться с временным явлением, либо он просто сделает неправильные выводы, спишет раздражительность на капризный характер и этим изрядно подпортит и без того унылое настроение любимой. Проблема ПМС – сугубо женская, именно поэтому ликвидировать последствия такого ежемесячного урагана эмоций приходится тоже преимущественно представительницам прекрасного пола.

Самые действенные советы психологов:

Рассказать мужчине о своих симптомах в мягкой ненавязчивой форме, желательно с ноткой юмора, чтобы он был готов к приближению шторма;
Не отказывать себе в таком удовольствии, как секс – если он разрешен и во время менструации, то почему нельзя во время ПМС, тем более гормоны на пределе, страсти кипят, а бурное примирение после ссоры на почве раздражительности многих пар только заводит;
Постараться по максимуму смягчить проявление симптомов – хорошо помогает массаж стоп и поясницы, употребление в пищу продуктов с большим содержанием омега-3 кислот и витаминов, а также спокойствие и только спокойствие, никаких стрессовых ситуаций и резких жизненных маневров.

Секс во время МПС

Особые рекомендации дают врачи и насчет интимной близости во время ПМС. Так как это приятное занятие часто приравнивают к спортивным тренировкам, а перед менструацией сильные физические нагрузки противопоказаны, то и планировать секс-марафон на это время не стоит. Желательно выбирать такие позы, при которых остается возможность контролировать глубину проникновения и темп процесса, например, всеми любимую «наездницу» и ее варианты.

Не менее расслабляющими и успокоительно-умиротворяющими являются оральные ласки партнера. Приручить свою любимую фурию во время ПМС и вернуть ей человеческий облик можно только лаской, заботой и вниманием. Если мужчина этого не понимает и позволяет отношениям рушиться из-за такой проблемы, он не настолько достоин своей женщины, как кажется на первый взгляд.