Тантрический секс как способ достичь гармонии в интимных отношениях

Принципы и особенности тантрического секса

onona.ru

Что такое тантрический секс?

Тантра - это древняя индийская практика, которой более 5000 лет. На санскрите слово «тантра» означает «сотканные вместе». Люди, практикующие буддийскую и индуистскую медитацию, могут также практиковать тантрический секс как способ «сплетения» физического с духовным. Такая практика объединяет духовность и сексуальность, подчеркивая важность разных сторон близости во время сексуального опыта. Это не просто способ улучшить интимные отношения между партнерами, а путь к самопознанию и духовному развитию. Тантрический секс включает в себя медитацию, дыхательные практики, массаж и обмен энергией между партнерами. Целью этой практики является не только достижение оргазма, а увеличение осознанности, взаимопонимания и глубокой связи между партнерами. Партнеры учатся слушать и понимать друг друга, быть в моменте и наслаждаться каждой минутой вместе. Также включает в себя обучение контролю над собственной сексуальной энергией и духовное пробуждение через ее использование.

Принципы тантрического секса

В отличие от обычного секса, который часто фокусируется на достижении оргазма, тантрический секс делает упор на длительные, осознанные занятия любовью и гармонизацию тела, ума и духа. Принципы, которые способствуют его уникальному и обогащающему опыту:

Осознанность и присутствие. Практикующим рекомендуется полностью присутствовать, задействовать все чувства, чтобы создать глубокую, интимную связь. Для этого нужно замедлиться, глубоко дышать и обращать внимание на каждое ощущение и эмоцию по мере их возникновения. Внимательность помогает партнерам соединиться на глубоком уровне, ценя каждый момент и друг друга, не торопясь достичь кульминации.
Поток энергии и чакры. Тантра верит в поток сексуальной энергии, или «праны», через чакры (энергетические центры) тела. Практика включает в себя техники пробуждения и перемещения этой энергии вверх от основания позвоночника (корневая чакра) к макушке головы (коронная чакра). Говорят, что это путешествие по чакрам способствует духовному пробуждению и более глубокой близости. Такие методы, как синхронизированное дыхание и визуализация, могут помочь в активации и движении этой энергии.
Контроль и продление. Тантрический секс включает в себя техники контроля и продления возбуждения и оргазма. Это может включать в себя такие практики, как «ограничение» (подведение себя на грань оргазма, а затем отступление) для накопления сексуальной энергии. Мужчины могут практиковать задержку семенной жидкости, в то время как женщины сосредотачиваются на длительных состояниях возбуждения, не торопясь к кульминации. Эти методы помогают сохранить и усилить сексуальную энергию, которую можно перенаправить на духовный рост и более глубокую близость.
Контроль дыхания. Осознанное дыхание помогает регулировать поток энергии, сохранять концентрацию и синхронизироваться с партнером. Такие методы, как глубокое дыхание животом, попеременное дыхание через ноздри и синхронизированное дыхание, могут улучшить расслабление, присутствие и общий тантрический опыт.

Принципы и особенности тантрического секса

Как подготовить тело для тантрического секса?

Тантрический секс – этот вид секса требует не только физической готовности, но и эмоциональной и духовной гармонии.

Для того чтобы подготовить тело, следует следовать нескольким важным шагам:

Расслабление. Прежде чем заниматься тантрическим сексом, необходимо наладить внутреннюю гармонию и расслабиться. Медитация, йога или дыхательные практики помогут вам достичь состояния умиротворенности.
Подготовка тела. Уделите особое внимание уходу за своим телом. Принимайте теплые ванны, делайте массаж с использованием ароматических масел, занимайтесь йогой или стретчингом, для того чтобы размять мышцы.
Питание. Здоровое и сбалансированное питание играет важную роль в подготовке. Избегайте тяжелой и жирной пищи, употребляйте больше фруктов, орехов, овощей и зелени.
Упражнения Кегеля. Эти упражнения помогут укрепить мышцы тазового дна, что позволит вам более глубоко ощущать удовольствие.
Установка интимной связи со своим партнером. Важно не только физическое, но и эмоциональное слияние с партнером для достижения максимального удовольствия. Общайтесь, слушайте друг друга, развивайте взаимопонимание.

Чем полезен тантрический секс?

В последнее время эта практика становится все более популярной, и многие люди отмечают положительные изменения в своих отношениях и сексуальной жизни после знакомства. Одним из главных преимуществ тантрического секса является то, что он помогает улучшить энергетическую связь между партнерами. Помогает развить более глубокое понимание друг друга, укрепить доверие и создать крепкую и стойкую связь.

Принципы и особенности тантрического секса

Способствует улучшению сексуальной жизни и повышению удовольствия от секса. Это позволяет партнерам исследовать свою сексуальность и открыть для себя новые способы достижения удовольствия. Практики тантрического секса учат партнеров быть более внимательными к своим чувствам и желаниям, учат развивать свою интуицию и общаться друг с другом на более глубоком уровне. Это помогает улучшить самоощущение и самоуважение, а также повысить уверенность и удовлетворение от отношений.

В целом, тантрический секс может быть очень полезным для здоровья и благополучия партнеров. Он способствует улучшению физического и эмоционального состояния, помогает увеличить интимность и гармонию в отношениях, а также открывает новые возможности для исследования сексуальности и удовольствия. Если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь и создать более глубокую связь со своим партнером, рекомендуем попробовать практики тантрического секса.