Просмотр материалов данного сайта предназначен исключительно для совершеннолетних лиц.
Если вам не исполнилось 18 лет, просим немедленно покинуть сайт!
onona.ru onona.ru
8 (800) 500 98 78 по России бесплатно
8 (495) 374 98 78 круглосуточно по МСК

Сексуальная жизнь после рождения ребенка: как вернуть удовольствие?

Сексуальная жизнь после рождения ребенка: как вернуть удовольствие?
99
Logo

Рождение ребенка меняет все. Появляются новые обязанности, жизнь становится совершенно другой, теперь вас не двое, а как минимум на одного больше. Безусловно, накладывается отпечаток и на вашу сексуальную жизнь.

Согласитесь, обычно большинство мамочек полностью погружаются в заботу о новорожденном и мало задумываются о том, что пора как-то приводить себя в форму и вновь становиться сексуально привлекательной для своего мужа. Если же вы адекватно оцениваете сложившуюся ситуацию и понимаете, что после рождения ребенка ваш секс или вовсе не возобновился, или же находится в плачевном состоянии, то в ваших силах все изменить.

Сексуальная жизнь после рождения ребенка: как вернуть удовольствие?

Уверяем – родить ребенка и после этого получать от секса не меньшее удовольствие, чем раньше, вполне реально! Отбросьте все оправдания, что вы слишком устали после беременности и рождения малыша, и принимайтесь за работу, ведь от этого, возможно, зависит ваше семейное счастье!

Не пренебрегайте физическими упражнениями

Да-да, спорт и еще раз спорт. На самом деле все просто – при выполнении упражнений идет приток крови к половым органам в том числе. Можно делать выпады и другие упражнения для нижней части тела. Конечно, после родов не все чувствуют себя бодрыми и веселыми – кому-то сделали Кесарево, кто-то долго восстанавливается. Но надо понимать – ваше тело не придет в былую форму по мановению волшебной палочки. Поэтому не стоит пренебрегать элементарными физическими упражнениями, хотя бы по 20 минут в день. Так вы сможете не только подтянуть животик, но и привести себя в тонус, а это, безусловно, положительно отразится и на вашей сексуальной жизни.

Упражнения Кегеля – просто и эффективно

Беременность и роды ослабляют мышцы таза, которые поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник. Поэтому очень важно уделить внимание этой зоне, чтобы не только улучшить состояние организма, но и обеспечить себе большее удовольствие от полового акта. Помогут здесь упражнения Кегеля. Кстати, их рекомендуют делать и в подготовительный период перед беременностью.

Найти мышцы таза очень легко – попытайтесь остановить поток мочи, когда пойдете в туалет. Мышцы, которые позволяют вам сделать это, – и есть мышцы тазового дна, которые надо тренировать.

Рекомендованные товары
14 990 руб.
Доступно в кредит
Перезаряжаемые вагинальные мульти-шарики Bloom by We-Vibe - коралловый
Перезаряжаемые вагинальные мульти-шарики Bloom by We-Vibe - коралловый
  • Производитель We Vibe, Канада
  • Материал Silicone
  • Цвет Коралловый
  • Диаметр 3,2 см
  • Свойство Мультискоростной , С вибрацией
14 990 ₽
5 990 руб.
Доступно в кредит
Набор для неё
Вагинальные шарики из силикона и пвх Panthra Zane Geisha Balls и Согревающий лубрикант для женщин JO Agape Warming – 30 мл
Вагинальные шарики из силикона и пвх Panthra Zane Geisha Balls и Согревающий лубрикант для женщин JO Agape Warming – 30 мл
  • Производитель JO system, США, EDC Wholesale B.V.
  • Материал ABS / Silicone
  • Цвет Разноцветный
  • Длина 16 см
  • Диаметр 3,2 см
5 990 ₽
2 291 руб.
Доставка за час
-8%
Набор вагинальных шариков Satisfyer Balls Double
Набор вагинальных шариков Satisfyer Balls Double
  • Производитель Satisfyer, Германия
  • Материал Medical Silicone
  • Цвет Голубой , Красный , Розовый
  • Длина 15,5 см
2 291 ₽

Вариантов выполнения упражнений Кегеля существует множество. Как пример: сожмите мышцы, держите их так 10 секунд, потом расслабьте, отдохните 10 секунд и повторите упражнение. Если вам слишком сложно держать мышцы напряженными 10 секунд, то можно сократить время до 3 или 5 секунд. Повторяйте так по несколько подходов, меняйте интенсивность сжатия, постепенно увеличивайте количество подходов. Делая эти упражнения по 3-5 раз в день, вы приведете свои мышцы тазового дна в форму за 6-12 недель. Чем сильнее будут мышцы, тем ярче будет оргазм! Кстати, плюс упражнений Кегеля еще и в том, что их можно делать в любом месте и в любое время – пока вы едете в машине, стоите в очереди в магазине, готовите ужин или сидите за компьютером.

Здоровый сон – прежде всего

После рождения ребенка крайне сложно нормально выспаться. Оно и понятно, почему. Но нехватка сна – это не только усталость и плохое настроение, но и ухудшение сексуальных отношений с мужем или партнером. Ребенок заслуживает самого лучшего, а еще он заслуживает счастливой мамы рядом, поэтому – спите! Организуйте свое время таким образом, чтобы успевать и поспать, и сделать все дела. 

Сексуальная жизнь после рождения ребенка: как вернуть удовольствие?

Отправляйте мужу эротические сообщения

Говорите о сексе. Не в том смысле, чтобы сесть с мужем вечером и обсудить, что вам делать со своей сексуальной жизнью. Хотя это, конечно, тоже не помешает. Говорите о сексе в соблазняющем ключе. Не стоит недооценивать на первый взгляд банальные сообщения эротического характера. Отправьте мужу парочку таких сообщений в течение дня, и вы увидите, как вечером он вернется домой уже с определенным настроением, а ночью воплотит сказанное вами в реальность.

Будьте сексуальной

Сексуальность – это, прежде всего, состояние ума. Сложновато чувствовать себя роковой красоткой, если целыми днями ходишь в свободных штанах для йоги и растянутой футболке. Вам никто не предлагает бегом надевать шпильки и короткое платье, пока вы гуляете с ребенком или сидите дома. Но следить за собой никто не запрещал. Если вы стали мамой – это не значит, что теперь нужно все время уделять исключительно ребенку и не смотреться в зеркало.

Сегодня огромный выбор одежды как для беременных, так и для уже родивших. И, надо сказать, одежда очень красивая и соблазнительная. Есть даже сексуальные бюстгальтеры для кормящих мам! Подумайте над вашим гардеробом, сделайте маникюр и педикюр, постепенно возобновляйте все те процедуры по уходу за собой, которые вы делали до беременности. Уверенная в себе женщина – сексуальная и желанная!

Ваш секс после рождения ребенка может быть даже лучше, чем до беременности. Берите дело в свои руки, и у вас обязательно все получится!

Рекомендованные товары
1 465 руб.
Мини-платье S-L
Мини-платье S-L
  • Производитель Amor El
  • Материал Polyester , Elastan
  • Цвет Черный
  • Размер S/L
1 465 ₽
2 390 руб.
Кетсьюит (боди-комбинезон) Fishnet and Lace Bodystocking
Кетсьюит (боди-комбинезон) Fishnet and Lace Bodystocking
  • Производитель Shots toys, Нидерланды
  • Коллекция Le Desir
  • Материал Nylon
  • Цвет Черный
  • Размер S-M-L
  • Для кого Женщины
2 390 ₽
1 640 руб.
Комплект эротического белья белый Flora с розовым S/M
Комплект эротического белья белый Flora с розовым S/M
  • Производитель Amor El
  • Материал Polyester , Elastan
  • Цвет Белый с розовым
  • Размер S/M
  • Для кого Женщины
1 640 ₽
2 525 руб.
Доставка за час
Эротическое платье черное (L/XL)
Эротическое платье черное (L/XL)
  • Производитель Amor El
  • Материал Polyester , Elastan
  • Цвет Красный , Черный
  • Размер S/M
2 525 ₽

Хотите быть в курсе
наших предложений?

Новости и спецпредложения

Испытайте удачу!
Розыгрыш до 30% скидки
Испытайте удачу, чтобы выиграть скидку. Введите ваш email и вращайте колесо!
Испытать удачу!