Секс после родов: когда можно начинать половую жизнь

Сексуальное благополучие после родов. Когда можно начинать половую жизнь

onona.ru

Секс после родов — тема, которая очень важная для партнеров, так как процесс сложный и сказывается на здоровье женщины. После родов тело претерпевает значительные изменения, как физически, так и эмоционально. Секс требует подготовки организма и определённого времени. Мужчине важно прислушиваться к своей партнерши и поддерживать её.

Нет четких временных рамок от воздержания секса после родов, так как сроки возобновления половой жизни индивидуальны для каждой женщины.

Сексуальное благополучие после родов. Когда можно начинать половую жизнь

Важно учитывать такие факторы, как тип родов (вагинальные или кесарево сечение), любые осложнения во время родов, прогресс заживления и уровень личного комфорта. Процесс заживления может занять несколько недель, и очень важно дать достаточно времени для восстановления, прежде чем вступать в половую жизнь.

Проблемы, возникающие при сексе после родов

Сухость влагалища

После родов у большинства женщин, особенно у тех, кто кормит малыша грудью, происходит резкое снижение женских гормонов — эстрогенов. В результате уменьшается количества вырабатываемой смазки, что приводит к сухости влагалища, что может сделать половой акт неудобным и даже болезненным. Использование лубриканта на водной основе может облегчить любой дискомфорт.

Эмоциональные факторы

Послеродовые эмоции могут быть разнообразными. Некоторые женщины могут испытывать перепады настроения, истощение или отсутствие интереса к сексу из-за гормональных изменений и трудностей, связанных с адаптацией к родительским обязанностям. Поддержка и понимание эмоциональных потребностей друг друга имеют решающее значение.

Боль и дискомфорт

Многие женщины испытывают болезненность и дискомфорт в области таза после родов. Боль, во время полового контакта, связана с наличием рубцов, швов. Любой шов при заживлении может доставлять неприятные ощущения. Это связано с изменениями чувствительности травмированных при разрезе или разрыве нервных окончаний. Возобновление половой жизни следует отложить до тех пор, пока эти симптомы не ослабнут.

Изменения тонуса мышц

Ослабление тонуса мышц и расширение влагалища явление временное, но могут отложить отпечаток на ощущения во время первых половых контактах. Это проблема уйдет, если заниматься упражнениями Кегеля. Они состоят в сокращение тазовых мышц, поддерживающие влагалища. Лучше практиковать такие упражнения еще на этапе беременности, благодаря которым мышцы быстрее придут в тонус.

Боли в груди

Во время оргазма за счет выброса гормона окситоцина происходит выделение молока из сосков. Также могут быть неприятные и болезненные прикосновения. Чтобы избежать этого, лучше выбирать время спустя час после кормления малыша.

Кровотечение

Послеродовое кровотечение может длиться несколько недель. Рекомендуется подождать, пока кровотечение значительно не уменьшится или не остановится, прежде чем вступать в половую жизнь.

Гормональные изменения

Гормональные колебания в послеродовой период могут повлиять на либидо, из-за чего некоторые женщины изначально меньше интересуются сексом. Эти изменения совершенно нормальны и могут занять некоторое время, чтобы стабилизироваться.

Секс после естественных родов и кесарева сечения

Независимо от того, какие были роды у женщин есть кровянистые послеродовые выделения и необходимо дождаться когда они прекратятся, в противном случае, вы можете занести инфекцию. Важно уделять первоочередное внимание своему здоровью и благополучию, рассматривая возможность возобновления сексуальной активности.

Сексуальное благополучие после родов. Когда можно начинать половую жизнь

Матка после естественных родов без осложнений восстанавливается, в большинстве случаев, в течение 4 недель. Она очищается от крови, слизи и остатков оболочек.

Первые половые контакты после кесарево должны осуществляться с осторожностью. Не рекомендуется глубокое проникновение или необычные позы. Это может привести к разрыву швов. Обычно женщина сама понимает когда она готова к сексуальным отношениям.

Не пренебрегайте контрацепцией после родов

Многие уверенны в том, что забеременеть сразу после родов невозможно, так как нет месячных, нет овуляции и соответственно, нет яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Но всё же вероятность забеременеть высока. Способность к оплодотворению снижается, но не замирает, то есть выход яйцеклетки из яичника может происходить. Организм женщины полностью восстанавливается только спустя 2 года и новая беременность может нести в себе целый ряд рисков и опасностей. Скорое возникновение беременности может быть не только опасно для здоровья, но и даже жизни женщины.

Восстановление каждой женщины происходит по-разному. Некоторые могут чувствовать себя готовыми в течение нескольких недель, в то время как другим может потребоваться больше времени. Отдавайте приоритет заботе о себе и прислушивайтесь к сигналам своего тела. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу восстановления после родов и возобновления половой жизни, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу. Они могут предложить рекомендации и решить любые конкретные вопросы, связанные с вашей ситуацией.