Контроль над оргазмом — естественная забота многих людей, стремящихся улучшить свой сексуальный опыт. Управление оргазмом дарит вам возможность исследовать личное сексуальное удовольствие на продолжительной основе.
Что такое эджинг
Эджинг — техника контроля оргазма, при котором человек подходит прямо к точке, где он собирается достичь оргазма, затем прекращает стимуляцию, ждёт, а затем снова начинает. Смысл ограничения — продлить секс, продлить чувство оргазма и сделать его более интенсивным. Осуществляемый с помощью мастурбации, эджинг также позволяет лучше понять свое тело и то, что ему нравится. Это даёт вам больший контроль над собственным удовольствием, помогая определить, когда и как это происходит.
Эджинг — хорошее время, чтобы попрактиковаться в том, чтобы удерживать ум полностью сосредоточенным на настоящем. Эта концентрация позволит человеку в полной мере насладиться приятными ощущениями. Чем дольше ты откладываешь оргазм — тем он сильнее. При этом приводят к этому как физиологические, так и психологические причины. Из-за усиления кровотока в области гениталий возрастает чувствительность.
Техника Эджинг
Продолжительность и интенсивность оргазма у всех разная, и хорошо, если пара может долго наслаждаться бурей положительных эмоций и неподдельного удовольствия. Чтобы избежать неловких ситуаций, которые приводят к сексуальной неудовлетворенности, используют технику эджинга – балансирование на грани удовольствия, которая напоминает американские горки.
Есть несколько способов эджинга, и каждая пара выбирает тот, который является наиболее подходящим им.
Практика мастурбации
Во время мастурбации тренируйтесь ограничивать и контролировать уровень своего возбуждения. Это может помочь вам получить лучший контроль во время сексуальной активности с партнером.
Прерывание стимуляции
Используйте вибратор, с помощью кнопки включения и выключения и умение быстро это сделать, вы также сможете управлять оргазмом.
Техника сжатия
Если у мужчины преждевременная эякуляция, вам может помочь техника сжатия. Когда вы почувствуете, что приближаетесь к эякуляции, пусть ваш партнер нежно сжимает головку вашего полового органа в течение нескольких секунд, пока не исчезнет желание достичь оргазма.
Ослабление стимуляции
Нужно немного снизить темп и интенсивность оральных ласк, массажа интимных мест или мастурбации. Поцелуи и прикосновения должны быть более легкими, чтоб наслаждение успело спуститься «вниз», но в то же время, могло за несколько секунд снова прыгнуть «вверх», если интенсивность движений изменится.
Отвлеченная мысль
Хороший способ эджинга для того, кто страдает от быстрого финала. Можно мысленно отвлечься на тему о работе, машине или сопутствующих делах, но только не на то, что приводит к возбуждению.
Смена позы
Некоторые сексуальные позы могут обеспечить больший контроль над возбуждением и оргазмом. Поэкспериментируйте с разными позициями, чтобы найти ту, которая позволит вам продержаться дольше.
Сексуальная медитация
Полное растворение в эмоциях, чувствах и наслаждении. Доказано, что когда человек погружается в мысли о наслаждении, а не концентрируется на физических ощущениях, то оргазм немного отодвигается по времени, но степень эйфории не снижается.
Общение
Открытое общение с вашим партнером имеет важное значение. Сообщите им о своем желании контролировать свои оргазмы и вместе найдите методы, которые подходят вам обоим. Можно комбинировать несколько техник эджинга для большего удовольствия.
Преимущества эджинга
Увеличение удовольствия
Усиливает сексуальное удовольствие, создавая возбуждение, а затем откладывая оргазм, возможное освобождение может быть более мощным и удовлетворяющим.
Лучший контроль над эякуляцией
Помогает людям лучше контролировать свою эякуляцию. Это позволяет им распознать точку невозврат и научиться продлевать сексуальную активность до достижения этого порога.
Расширенный сексуальный опыт
Увеличивает продолжительность сексуальных контактов, что приведет к более длительным и приятным интимным переживаниям. Продлевая сексуальную активность, партнёры исследуют и реализовывают фантазии друг друга.
Потенциал для множественных оргазмов
Эджинг часто приводит к более мощным оргазмам и длительному сексуальному удовольствию, поскольку тело испытывает волны удовольствия, не достигая кульминации сразу.
Улучшение сексуального общения
Открытое общение между партнерами об их потребностях, предпочтениях и уровнях комфорта, что может привести к более полноценной сексуальной жизни. Способствует более глубокому чувству близости и доверия.
Удовлетворение отношениями
Может способствовать общему удовлетворению отношений и более сильной эмоциональной связи между партнерами.
Повышает сексуальную выносливость
Это концентрация, помогающая в полной мере насладиться приятными ощущениями и синхронизироваться партнёрам.
Для способности контролировать оргазм может потребоваться время и практика, чтобы развить больший контроль. Будьте терпеливы с собой и наслаждайтесь путешествием, исследуя свои собственные сексуальные реакции и предпочтения. Если вы обнаружите, что у вас постоянно возникают трудности с контролем оргазма, подумайте о том, чтобы поговорить с сексологом или медицинским работником для индивидуального руководства и поддержки.