![Здоровый и активный в любом возрасте - календарь мужских обследований](/uploads/photo/838730bb7b410e88d0f8d9c3b222eadc6d8bece6.jpg)
![Logo](https://onona.ru/frontend/images/logo_new.png)
Так повелось, что беспокоиться о здоровье слабого пола принято больше и тщательнее. Конечно, мы любим своих женщин, но мужской организм требует не менее пристального внимания. Средняя продолжительность жизни мужчины в нашей стране всего 62 года, а главные причины смерти - сердечно-сосудистые и легочные заболевания, злокачественные образования в лёгких, прямой кишке и простате. Более 60% мужчин страдает аденомой простаты. Всё это влияет на качество жизни и на половую сферу в частности. Для раннего обнаружения или предотвращения заболеваний достаточно проходить профилактические обследования.
20-30 лет – Замри мгновенье ты прекрасно!
Вы молодой, здоровый и бодрый. Задача – заложить базу для здорового будущего. Следите за вредными привычками, фастфуд не чаще раза в месяц, забудьте о перекусах на ходу, ограничивайте спиртное, бросьте курить. Найдите свой спорт, хорошего терапевта и стоматолога.
30-40 лет – Мужчина в полном расцвете сил.
Вы больше думаете о семье, отцовстве, благополучии, заняты построением карьеры. После 30 синтез тестостерона снижается, а значит нужно устранить факторы негативно влияющие на потенцию.
40-50 лет – Зрелый, харизматичный и опытный.
Пора позаботиться о коже, помогут мужская серия anti-age; позаботитесь о регулярном спорте, он поможет устранить последствия замедления метаболизма и появления живота в этом возрасте. Также после 45 лет рекомендуется хотя бы раз в год измерять кровяное давление. Если есть отклонения, то измерять хотя бы 1 раз в месяц.
50-60 лет – Хороший отдых, активный образ жизни и больше секса!
Секс – лучшая профилактика половых проблем, начинайте относиться к своему организму бережно и устраивайте отпуск как минимум 2 раза в год.
60+ лет – Активный дедушка.
Не дайте шансов атеросклерозу! Умеренная физическая нагрузка, пешие прогулки на свежем воздухе, теннис и плаванье помогут оставаться в форме. Позаботьтесь о правильном питании, включении в рацион продуктов, хорошо влияющих на потенцию, полноценном сне и избегайте стрессов.
Для поддержания полового здоровья мужчины в пожилом возрасте прекрасно пододут массажёры простаты.
Позаботитесь о здоровье в юности, чтобы в зрелом возрасте быть молодым не только душой, но и телом!
![Бревно в постели: 7 причин мужской сексуальной пассивности](/uploads/photo/08ea2ee4f49ff28c1d620f821bd270a4a1b81ee7.jpg)
![Как правильно отказаться от анального секса](/uploads/photo/13a93059342e627e3a92a71f2e5a3dc9865a4382.jpg)
![Половая конституция мужчин и женщин](/uploads/photo/71fb6bbe5fec48ee2c0eac69179574f55e82b94f.png)
![Обзор вибратора Nila для зоны G
от EDC Wholesale](/uploads/photo/cc5127050160482d6b851b48cdce3536064d02cb.png)
![От французских поцелуев до химии губ: изучаем интригующие факты о поцелуях](/uploads/photo/66f29dddd1fba11645fe5e159f0507cfa4c688cf.jpg)
![Эмоциональная разобщенность: почему женщины ищут любовь на стороне](/uploads/photo/8705ff732b0fc39ff097c458fdff56da918d35f8.jpg)
![Искусство порки: разновидности и особенности](/uploads/photo/24210d113e7d1f05be452c4c83f1be04447614ec.jpg)
![4 причины мужской боязни куннилингуса](/uploads/photo/706c0f08365d25ce961785d731488c711ddaf3db.jpg)
![10 лучших вакуумных стимуляторов 2022 года](/uploads/photo/fca6703b2e40023a5338738a5f0728733c0c47c8.jpg)
![Как довести до струйного оргазма? Позы для стимуляции точки G](/uploads/photo/12bf102b4e665eb8cecfaaa5c231cc13828b10fa.png)