Товар добавлен в корзину
 Image Product Add To Cart
Наименование:
Стоимость: р.
За этот товар вы получите: бонусных рублей.
Продолжить покупки Оформить заказ
Просмотр материалов данного сайта предназначен исключительно для совершеннолетних лиц.
Если вам не исполнилось 18 лет, просим немедленно покинуть сайт!
Мне 18 или более лет Мне меньше 18 лет

Женские тренировки - вумбилдинг

Рейтинг:
3

С экранов телевизоров и страниц глянцевых изданий женщинам постоянно твердят: надо всегда держать свое тело в тонусе, тренировать мышцы и не забывать о своей естественной красоте. А как насчет интимной сферы? Мышцы влагалища, как оказалось, тоже нуждаются в ежедневных тренировках. Современные упражнения под названием "вумбилдинг" делают настоящие чудеса. Всего несколько недель тренировок, и ощущения во время секса станут еще более яркими!

Что такое вумбилдинг?

тренировка мышц влагалища, вагинальные шарикиВумбилдинг или имбилдинг – упражнения, направленные на тренировку мышц влагалища, которые оказывают благоприятный эффект на интимную микрофлору, гормональный баланс, местный иммунитет. Японские гейши и тайские массажистки еще с детства учились искусству управлять своим телом в совершенстве. Хорошо натренированные интимные мышцы всегда удивляли их клиентов и приносили им море наслаждения. Кроме того, вумбилдинг помогает облегчить болезненность критических дней. Овладеть такой техникой можно в самые короткие сроки, причем без всяких тренажеров и сверхсложных атрибутов.

Заниматься вумбилдингом можно с тренером в специальной школе либо самостоятельно. Плюсом упражнений является тот факт, что самые простые из них можно делать в любой момент, даже по дороге на работу или во время обеденного перерыва. Цель таких тренировок – во время полного расслабления тела попеременно напрягать и расслаблять мышцы влагалища и ануса. Для окружающих это незаметно, для организма же очень полезно.

 

Тренажеры для вумбилдинга

виброяйцо для вумбилдингаКроме обычных упражнений пользуются популярностью и более продвинутые, с использованием специальных тренажеров, которые можно приобрести в любом секс-шопе:

+ шарики – самый доступный тренажер, который помогает лучше почувствовать свои мышцы, бывают разными по материалу изготовления, цвету, оформлению;
+ вакуумные тренажеры – более сложны, однако и эффект от их использования ощутимее;
+ виброяйцо – в основном является стимулятором клитора, но тренирует мышцы влагалища не менее эффективно, чем другие виды тренажеров;
+ грузовые приспособления – небольшой шарик, удерживаемый мышцами вагины, на который можно повесить груз весом до 2 килограмм.

 

 

    • Перезаряжаемое виброяйцо We-Vibe Jive для стимуляции G-точки – синий
      7 990
      +1918 бонусов
  • Управляй ценой
    -35%
    Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести Lia Love Balls - Pink
    Успейте купить!
    2 290 1 489
    +447 бонусов
    • Управляй ценой
      -35%
      Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести Lia Love Balls - Pink
      Успейте купить!
      2 290 1 489
      +447 бонусов
    • Перезаряжаемые вагинальные мульти-шарики Bloom by We-Vibe - коралловый
      8 900
      +2136 бонусов

Вумбилдинг в домашних условиях

Заниматься тренировкой интимных мышц можно в комфортной обстановке – дома. Для этого необходимо всего лишь расслабиться и вооружиться следующим перечнем упражнений:

1. Первое упражнение взято из йоги – обучение правильному дыханию. В положении лежа на полу необходимо делать вдохи и выдохи одним лишь расслабленным животом, при этом рука, которая лежит на животе, ритмически поднимается и опускается, рука на груди не двигается. То же самое делается стоя. Такое дыхание помогает расслабиться и сконцентрироваться на своих ощущениях.

2. Второе упражнение – втягивание и расслабление клитора в несколько подходов. Не стоит бояться легкого возбуждения, которое приятно раскатится по телу. Оно не помешает дальнейшей тренировке.

3. Упражнение номер три – подтягивание ануса без задействования ягодиц. Если мышцы живота напрягаются, их стоит расслабить.

4. Комбинированное упражнение. Необходимо поочередно втягивать и расслаблять клитор и анус.

5. Следующий элемент тренировки – комбинация расслабляющего дыхания и движений интимных мышц. Необходимо лечь на спину, начинать дышать животом и втягивать-расслаблять анус.

6. Упражнения с шариками начинаются с попыток удержать тренажер мышцами влагалища в положении стоя. Если все получилось, можно попробовать с ними походить, спуститься с лестницы, попрыгать. Следующий уровень владения мышцами – возможность передвигать шарики внутри себя, а затем – умение удерживать ими тренажер с небольшой нагрузкой.
Вумбилдинг – упражнения, о которых должна знать каждая женщина. Они помогают не только наладить интимное здоровье, но и сделать половую жизнь намного активнее и ярче.
 

Отзывы о статье strelka
Об этой статье отзывов пока нет. Будьте первым.
Читайте также strelka

 

наверх
Авторизация
Неправильный логин или пароль
Введите логин (e-mail)
Введите пароль
Вход
Восстановление
пароля
Введите e-mail, который указывали при регистрации
Отправить
Other region